porca della trota sbagliato la gara

Le gare da 10 km in pista e su strada
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simone03031986
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Re: porca della trota sbagliato la gara

Messaggio da simone03031986 »

freccia ha scritto:Temo di non aver risolto ancora il mio problema... temo...
...allenamento o salute?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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loris
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Re: porca della trota sbagliato la gara

Messaggio da loris »

per me i tuo problema lìhai risolto, ora si tratta solo di ripartire con una buona programmazzione
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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freccia
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Re: porca della trota sbagliato la gara

Messaggio da freccia »

loris ha scritto:per me i tuo problema lìhai risolto, ora si tratta solo di ripartire con una buona programmazzione
salute, come ha detto Loris...
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