tendine d'achille... e non solo.
Re: tendine d'achille... e non solo.
Pier Venturato si infilava gli stecchini nelle gengive per coprire il dolore della dieta pre-gara.
Mutante sovrumano
Re: tendine d'achille... e non solo.
certo é strana forte sta cosa... non vedo come escludere componenti psicologiche
Re: tendine d'achille... e non solo.
infliggendosi un dolore forte ma più breve, poi aveva sollievo per un po' sul dolore continuo dei morsi della fame.
Mutante sovrumano
Re: tendine d'achille... e non solo.
Non è una cosa totalmente priva di senso. Pure io avevo notato che se capitavano dei leggeri fastidi al tda post riscaldamento (era il periodo in cui il tda non era totalmente guarito), se mi davo dei pizzicotti leggermente sopra il tendine poi per qualche minuto si alleviava il fastidio: giusto il tempo di iniziare la ripetuta (e durante la corsa non dava fastidio e non peggiorava nemmeno una volta spesso).
Però funzionava solo se i fastidi erano minimi. Altrimenti sì, occorre farsi molto male da qualche altra parte ma non ne vale la pena
Però funzionava solo se i fastidi erano minimi. Altrimenti sì, occorre farsi molto male da qualche altra parte ma non ne vale la pena
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052