prestazioni dei "nostri" elite

[lucaliffo]

puó essere che ancora non vali proprio 3´45... cmq per me é errato fare una seduta ultra-specifica come quella a 4 giorni dalla gara

[Zedemel]

@sabba non abbiamo avuto tempo per parlarne. Ci troviamo domani in pista per discuterne.

@lucaliffo secondo te quello può essere stato determinante? Insomma credo che se vali 3.45 e sei stanco magari fai 3.48/3.49, 3.52 inizia ad essere un altro sport.

@chippz ci sono state due lepri perfette che hanno fatto passaggi di 59/1.29/2.29 al mille. Io non sono riuscito a seguirle tanto che sono passato 3" dietro al mille.

4,5"/km è anche poco con le gambe un po' cotte.

[zazs]

@edorm ho letto solo ora del 1500. Mi dispiace sia andato male. Quel workout era di sicuro pesante. Ti avevo chiesto del tuo tempo sul 800 perchè fare in allenamento 1’57 “variato” come ci ha raccontato se vali 1’53/54 allora è quasi una gara
Se poi ci metti 4x400 sotto il ritmo 1500 (ed il 1500 è la gara piu breve che prepari) allora la gara l’hai fatta in allenamento
Strano peró, mi ricordo una frase di Rondelli che hai citato spesso “non c’è nessun workout che ti fa andare piu forte la settimana delle gara ma tanti che ti possono far andare piu piano”
Forse era per il coach una gara “allenamento”?

[NicolaRossi1]

Ieri 1500 terribile. 60 / 2.01 / 2.32 e chiuso in 3.52, 1.20 ultimo 500.
Spero sia solo dovuto al fatto che fosse il primo 1500 da luglio 2019, ma dopo il pessimo 14.19 di due settimane fa inizio a temere che forse qualcosa si è inceppato.

Edo, comunque ci sta toppare le prime gare. I valori in allenamento li hai e il risultato non tarderà ad arrivare.

Pur non essendo esperto, nei lavori specifici, soprattutto quelli vicini alla gara, preferisco volumi bassi e recuperi bassi piuttosto che recuperi troppo abbondanti che permettono volumi ampi. Per questo forse hai pagato un po', nulla ti preoccupante imho comunque.

[lore75]

Per me faresti una cazzata. Come l'ha fatta la matuzzi. Non avresti nessuno sbocco lavorativo. Le materie umanistiche sono mokto affascinanti, provengo da quel mondo: ho studiato tanta storia, storia dell'arte, archeologia. Sai quanti disoccupati ci sono con quegli studi? I miei compagni di corso ora magari lavorano come commessi o agenzie interinali... La storia tienila come passione, ma non abbandonare l'atletica.

La. Matuzzi dice che l'atletica doveva essere una cosa laterale ma che l'interesse principale erano gli studi. Doveva, secondo me, fare invece il contrario. Dedicarsi 100% all'atletica, e come via do fuga gli studi in campo umanistico. Le. Auguro di avere una carriera, ma dubito

Certo Lord ma sarebbe per puro interesse personale, come l'atletica, non mi illuderei di nuovi sbocchi lavorativi. Cmq al momento di concreto non c'è nulla, i miei sono solo pensieri scritti che condivido con voi perchè ormai dopo anni vi considero amici.

Anch'io vi considero amici

Io vi stimo molto

[lore75]

Bravo spuffy!
Tempo finale?

Non mi sembra male considerato che non eri al meglio

[lore75]

Ieri 1500 terribile. 60 / 2.01 / 2.32 e chiuso in 3.52, 1.20 ultimo 500.
Spero sia solo dovuto al fatto che fosse il primo 1500 da luglio 2019, ma dopo il pessimo 14.19 di due settimane fa inizio a temere che forse qualcosa si è inceppato.

Sensazioni post gara? Ti senti fisicamente giu oggi o magari era solo una giornata storta?

[maarco72]

Per me faresti una cazzata. Come l'ha fatta la matuzzi. Non avresti nessuno sbocco lavorativo. Le materie umanistiche sono mokto affascinanti, provengo da quel mondo: ho studiato tanta storia, storia dell'arte, archeologia. Sai quanti disoccupati ci sono con quegli studi? I miei compagni di corso ora magari lavorano come commessi o agenzie interinali... La storia tienila come passione, ma non abbandonare l'atletica.

La. Matuzzi dice che l'atletica doveva essere una cosa laterale ma che l'interesse principale erano gli studi. Doveva, secondo me, fare invece il contrario. Dedicarsi 100% all'atletica, e come via do fuga gli studi in campo umanistico. Le. Auguro di avere una carriera, ma dubito

Bhe cazzata....mica ci vive con l'atletica...ha fatto un ragionamento giusto..non tutti possono fare atletica senza pensare al loro futuro,quanti ex si sono poi costruiti futuri decenti? Anzi apprezzabile che abbia scelto di seguire ciò che gli piace,certo piuttosto dovremmo porci il problema di come vengono gestiti i soldi di mamma FIDAL ecc ecc,non abbiamo un sistema che permette agli atleti di mantenersi, vedi quanti buoni atleti devono cmq lavorare (cuneaz grano ecc)

[salvassa]

record italiano di Jacobs in batteria 9.95

minchia

[maarco72]

Vediamo se mo' lo criticano