diamogli cittadinanza
Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Boh. Nel mio caso:
-Sabbatini che usa istagram mostrando migliaia di fotine = mi sta sui ball
-Ingebrigtsen che hanno fatto 3 stagioni di tutta la loro vita, da quante volte andavano ad allenarsi o le varie love story = faccio il tifo per loro
@salvassa tu di che parere sei?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
Ah, ma quindi la serie sulla famigliola Inge punta anche a far innamorare le ragazzine?
42k: 2:37:43 - 3:44/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18/km (Brugg 06/2023, CH)
21k: 1:15:39 - 3:35/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18/km (Brugg 06/2023, CH)
Re: Risultati elite internazionali
SI ma pare che il povero Jakob sia l'unico a non approfittarne
E' gia promesso sposo....sicuramente gli farà bene la stabilità emotiva, ma io a 20 anni non mi sarei sposato neanche con Avril Lavigne
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
Re: Risultati elite internazionali
Jacob mi è simpatico dai tempi in cui è venuto a fare il miglio di Roma da piazza Venezia a piazza del Popolo... Non faccio testo.chippz ha scritto:Boh. Nel mio caso:
-Sabbatini che usa istagram mostrando migliaia di fotine = mi sta sui ball
-Ingebrigtsen che hanno fatto 3 stagioni di tutta la loro vita, da quante volte andavano ad allenarsi o le varie love story = faccio il tifo per loro
[mention]salvassa[/mention] tu di che parere sei?
Poi fan MilleMiglia km all'anno e io ho il bias del volume
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
Non mi avete citato Femke Bol, record nazionale sui 400hs e record europeo u23
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Bol è una delle mie preferite
Adoro il suo modo di correre
Facilissima
Adoro il suo modo di correre
Facilissima
400 53”90
800 2’02”85
800 2’02”85
Re: Risultati elite internazionali
Ti sta sulle balle...ma la guardi...chippz ha scritto: ↑ven 11 giu 2021, 14:56Boh. Nel mio caso:
-Sabbatini che usa istagram mostrando migliaia di fotine = mi sta sui ball
-Ingebrigtsen che hanno fatto 3 stagioni di tutta la loro vita, da quante volte andavano ad allenarsi o le varie love story = faccio il tifo per loro
@salvassa tu di che parere sei?
Re: Risultati elite internazionali
Se guardi vuol dire che ti piacemaarco72 ha scritto: ↑sab 12 giu 2021, 8:06Ti sta sulle balle...ma la guardi...chippz ha scritto: ↑ven 11 giu 2021, 14:56Boh. Nel mio caso:
-Sabbatini che usa istagram mostrando migliaia di fotine = mi sta sui ball
-Ingebrigtsen che hanno fatto 3 stagioni di tutta la loro vita, da quante volte andavano ad allenarsi o le varie love story = faccio il tifo per loro
@salvassa tu di che parere sei?
https://youtu.be/41nZXT7DHXE
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Però quello degli Ingebrigtsen è una specie di documentario e lo guardi anche per capire com'è diventato così forte, la Sabbatini si mette solo in mostra con 1 milione di fotine.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84