S'è infervorato Tozzi, tutte le medaglie figlie dello scazzo da covid e degli infortuni: :
https://www.youtube.com/watch?v=hC7ADgwuZxI
Claudio Tozzi on fire
Claudio Tozzi on fire
Ultima modifica di Dimitry il mer 11 ago 2021, 21:20, modificato 1 volta in totale.
Re: Claudio Tozzi on fire
Oddio aveva pure detto, dopo un paio di gran premi così così, che Hamilton dandosi al veganismo avrebbe perso. È chiaramente successo il contrario.
Mutante sovrumano
Re: Claudio Tozzi on fire
riaprire i gulag
Re: Claudio Tozzi on fire
"più sei scarso e meno ti devi allenare". Ho chiuso il video dopo questa assurdità
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Claudio Tozzi on fire
E' abbastanza ricorrente che campioni, che lo sono anche per le capacità di recupero quando costretti al riposo, cmq per un tempo non eccessivo, poi abbiano delle supercompensazioni monstre.
Gli ho scritto sotto che successe anche a bordin in preparazione a Seoul, quando ebbe problemi ai tendini costretto a fare riposi e fisio, appena dopo ebbe una supercompensazone eccezionale con una sfilza di allenamenti mostruosi tra cui il 3 x 7000, eh si succede così, quando becchi questi trend positivi poi durano 1-2 mesi.
Sono d'accordo che i periodi di scarico devono essere scarico e basta, se no è andare a culo. Ad Es. Lenzi con Pizzolato scaricava, ma per davvero con solo corsa lenta, al massimo un 15 x 200-300 con gommate che erano allunghi più che altro, x lo stesso Bordin bastavano 4-5 gg di fondo lento (erano microcicli di scarico a detta di Gigliotti, come da suo libro).
Gli ho scritto sotto che successe anche a bordin in preparazione a Seoul, quando ebbe problemi ai tendini costretto a fare riposi e fisio, appena dopo ebbe una supercompensazone eccezionale con una sfilza di allenamenti mostruosi tra cui il 3 x 7000, eh si succede così, quando becchi questi trend positivi poi durano 1-2 mesi.
Sono d'accordo che i periodi di scarico devono essere scarico e basta, se no è andare a culo. Ad Es. Lenzi con Pizzolato scaricava, ma per davvero con solo corsa lenta, al massimo un 15 x 200-300 con gommate che erano allunghi più che altro, x lo stesso Bordin bastavano 4-5 gg di fondo lento (erano microcicli di scarico a detta di Gigliotti, come da suo libro).
Re: Claudio Tozzi on fire
Paleo
Biio
Etc
What else?
Attiva più trigger lui sul non perdere tempo che una puntata della de Filippi
Biio
Etc
What else?
Attiva più trigger lui sul non perdere tempo che una puntata della de Filippi
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Claudio Tozzi on fire
questi sono solo strilloni del web accalappia scemi
Re: Claudio Tozzi on fire
Tante minchiate per un Tozzo di pane e un momento di vanaGloria
https://m.youtube.com/watch?v=HYvuWlOnBjI
https://m.youtube.com/watch?v=HYvuWlOnBjI
Re: Claudio Tozzi on fire
é famosa pure in brasile... qui si raccatta esattamente tutto il peggio. della musica italiana sono famosi: tozzi, ramazzotti, pausini, di capri peppino.Ericradis ha scritto: ↑gio 12 ago 2021, 13:42 Tante minchiate per un Tozzo di pane e un momento di vanaGloria
https://m.youtube.com/watch?v=HYvuWlOnBjI