Podcast sulla corsa

Foto, video, libri e articoli di corsa
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da spiritolibero »

L'Appiedato ha scritto: ven 2 feb 2018, 19:27 http://www.fidal-lombardia.it/index.php ... io-rognoni

Qui c'è l'esempio di un maratoneta amatore allenato da lui, se poi alleni atleti elite di mezzofondo prolungato non lo so
Antonino Lollo è originario di San Salvatore di Fitalia, comune dei monti Nebrodi della provincia di Messina. So che ad aprile tenterà di migliorare il personale in maratona.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24925
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da lucaliffo »

LucaMazzola93 ha scritto: ven 2 feb 2018, 18:52
lucaliffo ha scritto: gio 1 feb 2018, 21:19
LucaMazzola93 ha scritto: gio 1 feb 2018, 16:31 volevo condividere questa iniziativa di Alberto Mazzucchelli che inaugurerà una nuova rubrica scientifica (sul blog di alberto stretti) in cui condividerà diversi studi scientifici riguardandi l'allenamento d'endurance e non solo..

https://albertomazzucchelli.tumblr.com/
grazie della segnalazione.
1) conosci personalmente mazzucchelli? si riesce a sapere come allena il mezzofondo prolungato saro naso?
2) del secondo studio c'è solo l'abstract ma già si potrebbe analizzarlo criticamente
Conosco mazzucchelli anche se non benissimo. Abbiamo corso contro assieme e ultimamente mi sto confrontando con lui su diversi aspetti riguardanti scienze motorie e metodologie d'allenamento. Io di Saro Naso sapevo che allenava velocisti/mezzofondo veloce, non saprei se allena anche degli atleti di mezzofondo prolungato.
allena... mazzucchelli.
in un'intervista su ilcoach mazzucchelli dice che anche ora che sta a nizza coordina sempre gli allenamenti con saro.
fatti passare qualche tabella di quando lo allenava direttamente per i 5000-10000
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
Mad Mat
Juniores
Juniores
Messaggi: 768
Iscritto il: sab 28 feb 2015, 19:02

Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da Mad Mat »

In Inglese interessante anche il blog e il "workout of the day":

https://www.highperformancewest.com/
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7474
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da salvassa »

interessante anche questo grazie Mad MAt

i WOD sarebbero ancora più interessanti con l'indicazione dei ritmi riferiti a una gara invece del tempo... va beh rapportandolo al livello dell'altleta ci si arriva lo stesso
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
lore75
Seniores
Seniores
Messaggi: 2693
Iscritto il: mar 17 feb 2015, 10:45

Re: Podcast sulla corsa

Messaggio da lore75 »

sapete se qualche podcast sulla corsa in italiano o inglese accetta sponsorizzazioni con advertisement inseriti nella puntata?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com