Il meteo
Re: Il meteo
anche qui terribile... stamattina sono andato a correre e poi mi sono buttato in piscina. Va bene che il termometro lì è esposto al sole, ma alle 8:15 segnava 44.7 gradi
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
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Re: Il meteo
Chissà se é davvero salutare fare attività fisica con sto caldo..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
Io sto rallentando mi sento fiacco e non riesco proprio a uscire
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Re: Il meteo
Ho letto che Agosto, più che altro al nord, potrebbe essere un po' meno caldo di luglio, sempre oltre le medie ma non come luglio, complice alcune brevi rotture dell'anticlone africano e qualche temporale
Lo spero perché perché per me così, per allenarsi, è troppo; questo fine settimana l'Emilia dovrebbe essere la regione più torrida (non che altrove si starà molto meglio). Come provo a fare qualcosa di più intenso è come se scattasse subito il limitatore.
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Lo spero perché perché per me così, per allenarsi, è troppo; questo fine settimana l'Emilia dovrebbe essere la regione più torrida (non che altrove si starà molto meglio). Come provo a fare qualcosa di più intenso è come se scattasse subito il limitatore.
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Il meteo
Forse sta arrivando qualcosa... il problema è che potrebbe essere molto violento, non so se ne vale la penaL'Appiedato ha scritto: ↑sab 23 lug 2022, 12:44 Ho letto che Agosto, più che altro al nord, potrebbe essere un po' meno caldo di luglio, sempre oltre le medie ma non come luglio, complice alcune brevi rotture dell'anticlone africano e qualche temporale
Lo spero perché perché per me così, per allenarsi, è troppo; questo fine settimana l'Emilia dovrebbe essere la regione più torrida (non che altrove si starà molto meglio). Come provo a fare qualcosa di più intenso è come se scattasse subito il limitatore.
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Mutante sovrumano
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Re: Il meteo
Tutto normale
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Re: Il meteo
Nevica con 34°C?
Da me dice 32°C con 60% di umidità, infatti non ho mai sudato tanto durante il medio, avrò perso un paio di kg. Allenarsi così è durissima
Da me dice 32°C con 60% di umidità, infatti non ho mai sudato tanto durante il medio, avrò perso un paio di kg. Allenarsi così è durissima
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Il meteo
Qua per stanotte prevista pioggia, con abbasso di anche 10°C per qualche giorno.
Da settimana prossima dovrebbero ritornare i 34/36°C
Da settimana prossima dovrebbero ritornare i 34/36°C
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
é successo! habemus sub 20°!
stanotte 19.5... l´anno scorso accadde 2 volte.
un sub 19 non lo abbiamo da 5 anni.
stanotte 19.5... l´anno scorso accadde 2 volte.
un sub 19 non lo abbiamo da 5 anni.