Il fatto del giorno!

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Lord_Phil
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Lord_Phil »

Grazie!
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800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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lucaliffo
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da lucaliffo »

"i fagioli sono raddoppiati di prezzo? comprate pistole!" (rimedi anti inflazione by j.m.bolsonaro)
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Lord_Phil
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Lord_Phil »

https://www.bbc.com/sport/africa/58896494

Trovata morta Agnes Tirop, bronzo mondiale e quarta alle olimpiadi 😲
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sabba
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da sabba »

Lord_Phil ha scritto:https://www.bbc.com/sport/africa/58896494

Trovata morta Agnes Tirop, bronzo mondiale e quarta alle olimpiadi Immagine
Già, pare sia stato il marito.
Anche seconda alla corsa dei giganti a Ginevra.

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Ericradis
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Ericradis »

Lord_Phil ha scritto: mer 13 ott 2021, 18:28 https://www.bbc.com/sport/africa/58896494

Trovata morta Agnes Tirop, bronzo mondiale e quarta alle olimpiadi 😲
Ho sentito ora al tg, terribile.
Zedemel
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Zedemel »

La litigano bene, mi sa che anche wanjiru morì per un litigio con la moglie.
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Lord_Phil
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Lord_Phil »

Dal 21 ottobre al 4 dicembre sarò a Padova
Dal 1 al 7 novembre io e Kadri saremo in vacanza in Sicilia. Quindi @disti e @spiritolibero se avete tempo, stavolta tocca a me offrire brioche e granita 😁 E @spuffy sono ben accetti consigli su dove mangiare 😁

Poi, vorremmo fare un weekend a Roma, ancora non precise le date. Quindi magari @salvassa ci facciamo un lungo sul Tevere 😊
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disti
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da disti »


Lord_Phil ha scritto:Dal 21 ottobre al 4 dicembre sarò a Padova
Dal 1 al 7 novembre io e Kadri saremo in vacanza in Sicilia. Quindi [mention]disti[/mention] e [mention]spiritolibero[/mention] se avete tempo, stavolta tocca a me offrire brioche e granita Immagine E [mention]spuffy[/mention] sono ben accetti consigli su dove mangiare Immagine

Poi, vorremmo fare un weekend a Roma, ancora non precise le date. Quindi magari [mention]salvassa[/mention] ci facciamo un lungo sul Tevere Immagine
Volentieri anche una corsetta.
P.s. Che offri tu è impossibile in Sicilia
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da salvassa »

Lord_Phil ha scritto: sab 16 ott 2021, 12:49
Poi, vorremmo fare un weekend a Roma, ancora non precise le date. Quindi magari @salvassa ci facciamo un lungo sul Tevere 😊
Volentieri 👍
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Zedemel »

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