Oggi corro

[mb70]

Stamattina mezza maratona di Salerno. Bella gara veloce e organizzata bene. Cittadinanza indifferente ma non intollerante. Caldo, troppo per me, 24°, io sto bene a 7°.
Ah e la mia gara? Partito per toccare le 2h, bene fino al km 10 poi il mio solito problema della schiena mi condiziona. Dopo varo tentativi taglio per evitare di infortunarmi. Ci riprovo a Livorno il 13, se la schiena continua così dovrò limitarmi a distanze di 5/10 km, che tutto sommato non è male visto che si possono incrementare i ritmi. Comunque oggi le famiglie al mare normalmente come se fosse agosto...boh!

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[Zedemel]

Stamattina mezza maratona di Salerno. Bella gara veloce e organizzata bene. Cittadinanza indifferente ma non intollerante. Caldo, troppo per me, 24°, io sto bene a 7°.
Ah e la mia gara? Partito per toccare le 2h, bene fino al km 10 poi il mio solito problema della schiena mi condiziona. Dopo varo tentativi taglio per evitare di infortunarmi. Ci riprovo a Livorno il 13, se la schiena continua così dovrò limitarmi a distanze di 5/10 km, che tutto sommato non è male visto che si possono incrementare i ritmi. Comunque oggi le famiglie al mare normalmente come se fosse agosto...boh!

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Almeno si rimanda il problema bollette

[salvassa]

Basta non dover accendere il condizionatore a ottobre... Qui manca poco se continua così

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[mb70]

E la siccità continua...

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[gaeshipag]

Stamattina mezza maratona di Salerno. Bella gara veloce e organizzata bene. Cittadinanza indifferente ma non intollerante. Caldo, troppo per me, 24°, io sto bene a 7°.
Ah e la mia gara? Partito per toccare le 2h, bene fino al km 10 poi il mio solito problema della schiena mi condiziona. Dopo varo tentativi taglio per evitare di infortunarmi. Ci riprovo a Livorno il 13, se la schiena continua così dovrò limitarmi a distanze di 5/10 km, che tutto sommato non è male visto che si possono incrementare i ritmi. Comunque oggi le famiglie al mare normalmente come se fosse agosto...boh!

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Eh sul lungomare il sole picchia molto forte, in molti si sono lamentati del caldo, avevo fatto quasi un mezzo pensierino e partecipare, è sempre bello correre nella città in cui sei nato e cresciuto, ma ho desistito perchè sarebbe stata una faticaccia inutile e dannosa, tra l'altro cadeva proprio nella settimana di scarico, spero ti sia divertito anche se non è andata come immaginavi.

[mb70]

Devo dire che è una bella realtà è poi Salerno e dintorni meritano sempre. Unico neo l'indifferenza dei cittadini...ma comunque per niente intolleranti. Io la consiglio a chi vuole fare una gita e una corsetta senza ansia da prestazione. Per me è stato un ritorno dopo tre anni di stop alle gare, la questione schiena ormai mi limita ma forse riesco comunque a con6a correre si distanze fino a 10 km e non è un gran problema. Vedremo!

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[lucaliffo]

anche oggi le condizioni mie erano ottime ma il clima non esattamente: 23° 95%
ma mi sto riabituando all´umiditá limite.
il giro del prato era allagato causa pioggiona di ieri e ho dovuto di nuovo fare il medio sul giro lento sterrato sconnesso collinare.
29´ a 5´20 (2 settimane fa 22´a 5´32).

[AdeleSkywalker]

@lucaliffo come è la situa alluvione/inondazione?

[lucaliffo]

@lucaliffo come è la situa alluvione/inondazione?

non é alluvione ma piovosotá anticipata e maggiore del normale al sud del paese, a varie migliaia di km da me.
lí la stagione delle piogge é l´estate, da novembre a marzo. qua a bahia invece autunno-inverno.
ma l´anno scorso a bahia ci fu stranamente una seconda stagione a ottobre-dicembre e nel sud di bahia vere alluvioni con centinaia di morti e 70.000 sfollati

[mb70]

Un conoscente mi dice che a Santos piove da un mese

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