Acido Lattico

Tutto quello che non rientra nelle altre discussioni
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17337
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Acido Lattico

Messaggio da chippz »

https://www.sciencedirect.com/science/a ... QHltVLoLfI

"Repeated lactate exposure from regular exercise results in major effects on the expression of regulatory enzymes of glycolysis and mitochondrial respiration. Lactate is the fulcrum of metabolic regulation in vivo."


Chi mi spiega il "repeated lactate exposure from regular exercise"?
Mica allenamenti con alta concentrazione di lattato, se ripetuti su molti allenamenti più o meno ravvicinati, distruggevano le capacità più aerobiche?
Qua sembra addirittura l'incontrario... o non ho capito io?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 16334
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Acido Lattico

Messaggio da Zedemel »

Forse vuol dire che il lattato c'è sempre, che sia a 1, 5 o 20 mmoli.
Mutante sovrumano