Allenamento e talento

Tutto quello che non rientra nelle altre discussioni
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17337
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Allenamento e talento

Messaggio da chippz »

Beh, ovvio che sì.. Altrimenti gli africani o chi si allena all'equatore e non in altura non migliorerebbe mai. :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 16334
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Allenamento e talento

Messaggio da Zedemel »

correreEcorrere ha scritto: dom 23 giu 2019, 11:58 ma di questi periodi pure chi ha talento e inizia a correre puo' pretendere di scendere con i tempi oppure deve aspettare per forza l'autunno? esempio: uno che inizia ad allenarsi a giugno, nel suo dna c'è scritto 3,10 al km per 10km, pero' oggi fa 40 minuti, è possibile che la settimana dopo faccia 39 in una gara con 30 gradi alle 9 di mattina? non so se sono stato chiaro.
Se i margini sono ampi secondo me migliora tutto l'anno.
Quando farà 3'15", gli sarà più complicato.
Mutante sovrumano
Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 16334
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Allenamento e talento

Messaggio da Zedemel »

Max Burgin, 17 anni, bianco quasi riflettente, in una gara tutta da solo stile rudisha, 1'45"39..... e vabbè altro che le discussioni chilometriche sugli 800 in Italia.
Mutante sovrumano
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17337
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Allenamento e talento

Messaggio da chippz »

Tra 6 anni WR oppure sto talento senza il giusto supporto degli allenamenti non pagherà a dovere?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 16334
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Allenamento e talento

Messaggio da Zedemel »

chippz ha scritto: dom 23 giu 2019, 21:45 Tra 6 anni WR oppure sto talento senza il giusto supporto degli allenamenti non pagherà a dovere?
Chissà vedremo, intanto questo tempo l'ha fatto, poi vedremo la tradizione britannica dove lo porterà, o magari non è detto che tempo X a età Y, corrisponda tempo X-1 a età Y+1. Oppure che gli allenatori pipponi non sono solo gli italiani. Oppure che gli allenatori c'entrano fino ad un certo punto :-)
Mutante sovrumano
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Allenamento e talento

Messaggio da spiritolibero »

Ugo Piccioli, un mese di allenamento dopo 5 anni di inattività. 50 anni...
57.55 - 400 metri.
:resa:

https://www.youtube.com/watch?v=3IcDqYOXgak
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 16334
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Allenamento e talento

Messaggio da Zedemel »

spiritolibero ha scritto: mar 25 giu 2019, 0:06 Ugo Piccioli, un mese di allenamento dopo 5 anni di inattività. 50 anni...
57.55 - 400 metri.
:resa:

https://www.youtube.com/watch?v=3IcDqYOXgak
Bravo! Ed è partito fortino, un po' spiritizzato i primi 200 :-D
Mutante sovrumano
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Allenamento e talento

Messaggio da spiritolibero »

No no... è un corridore di grande esperienza, 30.23 all'intertempo segna il cronometro. Quindi ha finito in crescendo e di parecchio... ma come minchia ha fatto?! :o
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Avatar utente
disti
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 5695
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45

Re: Allenamento e talento

Messaggio da disti »

Alla fine del video dice che è passato in 27" anche perché aveva il vento a favore
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Allenamento e talento

Messaggio da spiritolibero »

Allora il lap si riferiva al secondo parziale, errore mio che non sono andato ad ascoltarmi i commenti del dopo corsa. Notevole prestazione comunque :shock:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide