Gli asini volano

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Zedemel
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

Le ha già risposto un po' di gente, a cui lei ha detto che li fa per 20 metri.

Comunque una che si chiama "fashion" e "jogger".... in nomen omen.
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Zedemel
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

Cmqe lei 1 milione di followers, la Epis per esempio 10mila followers, son proprio mercati diversi.
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marcoa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da marcoa »

Califfo: dubito abbia 15’55 sui 5000 però :hihihi:
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salvassa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »

Zedemel ha scritto:Le ha già risposto un po' di gente, a cui lei ha detto che li fa per 20 metri.

Comunque una che si chiama "fashion" e "jogger".... in nomen omen.
Con un pb di anni fa di 9.3 sui 60m la vedo moooooooolto dura farli per 20m

Soprattutto non con quella faccia e cadenza

Ancora una volta ci pija per il culo. O almeno ci pija chi ci vuole essere pigliato

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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disti
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Re: Gli asini volano

Messaggio da disti »

È una cazzara, quel passo sarà al massimo 3'10"/km esagerando.
E poi come ha misurato la velocità per 20m? col Garmin?
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

salvassa ha scritto: dom 30 ott 2022, 15:57
Zedemel ha scritto:Le ha già risposto un po' di gente, a cui lei ha detto che li fa per 20 metri.

Comunque una che si chiama "fashion" e "jogger".... in nomen omen.
Con un pb di anni fa di 9.3 sui 60m la vedo moooooooolto dura farli per 20m

Soprattutto non con quella faccia e cadenza

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Ma chi è il "cliente" medio? Uomini che la guardano sculettare (noi compresi) :-) , e donne per vedere l'ultimo outfit da comprare.

Per me rientra nella categoria svago, un po' come fare zapping tra programmi TV, almeno è più piacevole della runningmama che è troppo scarnificata.
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salvassa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »

Ha anche tempi migliori della runningmama se è per questo, ma stiamo a fare gradazioni di marrone mi si passi l'analogia: sempre colore merda rimane

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gaeshipag
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Re: Gli asini volano

Messaggio da gaeshipag »

salvassa ha scritto: dom 30 ott 2022, 15:57
Zedemel ha scritto:Le ha già risposto un po' di gente, a cui lei ha detto che li fa per 20 metri.

Comunque una che si chiama "fashion" e "jogger".... in nomen omen.
Con un pb di anni fa di 9.3 sui 60m la vedo moooooooolto dura farli per 20m

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Infatti io Venerdì ho fatto 3x5x60m in pista tutti sotto i 9 sec a media 8.68 ma 12 sui 100m non li faccio neanche con le molle sotto le scarpe 😅
800m: 2:11,67(Napoli 24/06/2023)
1500m: 4:36.99(Salerno 03/06/2023)
3000m: 10:08.11(Avellino 29/06/2022)
5000m: 17:57.7 (Avellino 05/09/2021)
10 km: 37:02 (Saviano 05/12/2021)
HM: 01h.21m.04s (Agropoli 03/04/2022)
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »


gaeshipag ha scritto:
salvassa ha scritto: dom 30 ott 2022, 15:57
Zedemel ha scritto:Le ha già risposto un po' di gente, a cui lei ha detto che li fa per 20 metri.

Comunque una che si chiama "fashion" e "jogger".... in nomen omen.
Con un pb di anni fa di 9.3 sui 60m la vedo moooooooolto dura farli per 20m

Soprattutto non con quella faccia e cadenza

Ancora una volta ci pija per il culo. O almeno ci pija chi ci vuole essere pigliato

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Infatti io Venerdì ho fatto 3x5x60m in pista tutti sotto i 9 sec a media 8.68 ma 12 sui 100m non li faccio neanche con le molle sotto le scarpe Immagine
Ecco già con quei tempi da te 20m a 2/km potrei aspettarmeli


Intendo con una faccia che sia da sforzo controllato come la sua


PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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chippz
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Re: Gli asini volano

Messaggio da chippz »

Il punto è che fare 20m in 2,4" (2'/km) è roba da partenza lanciata per sprinter elite o quasi, no?
Bolt nel WR ha fatto in 2,89" i suoi primi 20m di gara.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052