Come dice bene Ervin in questo post anche io conosco tanti che allenandosi sia a piedi che in bici riescono poi nella corsa ad andare particolarmente bene. Ho la voglia della bicicletta da parecchio, mi sono già scontrato più di una volta con la donna che non vuole che spenda tutti quei soldi in una bici ma forse quest'anno la convincoErvin ha scritto:Ho notato che parecchi di quelli che si allenano sia in bici che a piedi, nella corsa vanno abbastanza forte...
E se mi comprassi una bici??
Quindi mi chiedevo come si potrebbe inserire nell'allenamento per la corsa anche qualche uscita in bici.
In particolare mi interesserebbe sapere cosa andrebbe a sostituire la bici (fondo? forza?).