anzitutto li apprezzo sempre perché corrono a torso nudo.
ok, universitari, ma ne vedo parecchi che avranno meno di 20 anni, quindi i nostri junior e qualche promessa.
5x2000 + 6x350, 12 km di roba, mica male!
https://www.flotrack.org/training?playing=6598225
seduta x cross pischelli americani
Re: seduta x cross pischelli americani
Con scarpe normali sembra?
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
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Re: seduta x cross pischelli americani
I video di flotrsck li seguo tutti, davvero belli.
È comunque mi sembra che in ncaa il mezzofondo breve e prolungato si alleni davvero bene.
L'unica pecca é rappresentata forse dalle troppe gare...
È comunque mi sembra che in ncaa il mezzofondo breve e prolungato si alleni davvero bene.
L'unica pecca é rappresentata forse dalle troppe gare...
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
Re: seduta x cross pischelli americani
anche in high school si allenano bene, a volte anche tanto, a volte pure troppo