seduta x cross pischelli americani

[lucaliffo]

anzitutto li apprezzo sempre perché corrono a torso nudo.
ok, universitari, ma ne vedo parecchi che avranno meno di 20 anni, quindi i nostri junior e qualche promessa.
5x2000 + 6x350, 12 km di roba, mica male!

https://www.flotrack.org/training?playing=6598225

[spuffy]

Con scarpe normali sembra?

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[NicolaRossi1]

I video di flotrsck li seguo tutti, davvero belli.
È comunque mi sembra che in ncaa il mezzofondo breve e prolungato si alleni davvero bene.
L'unica pecca é rappresentata forse dalle troppe gare...

[lucaliffo]

anche in high school si allenano bene, a volte anche tanto, a volte pure troppo