Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

[maarco72]

Luc, ci dovrò mai entrare anche io in questo thread prima o poi? Perché me ne frego altamente di quello che mangio e il mio peso per tre anni è rimasto tra le 54 e 56 (generalmente sui 55/56 in inverno e 54/55 in estate) e da un annetto tra le 55 e 57 (tranne qualche picco di 58, ma in prossimità di nuovi esercizi/pesi di potenziamento)?

Domani mattina mi peso: vediamo quanto ho messo su in 7 giorni di hotel e quasi 0 attività fisica..

Ma quanto sei alto?

[chippz]

171.5 circa. Why?

[simone03031986]

@ChippZ
Hai bmi a 19 (calcolando 56kg)!!
Io che a causa del caldo ho perso 2kg (ora sono a 72) ho bmi a 20.4

Che bmi hanno gli elite? Faccio una ricerca...

[maarco72]

171.5 circa. Why?

Curiosità..ma cxxxxx sei un chiodo.....dovresti volare....e dicono a me che son magro????(66/68 per 178)

[spuffy]

171,5 circa... Circa cosa? Mica ti si chiedevano anche i micron!

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[simone03031986]

El Guerrouj 1,76x58 bmi18.7
Ngeny 1,82x69 bmi 20.5
Bekele 1,74x66 bmi 21.8
Gebrselassie 1,65x56 bmi 20.6
Tergat 1,82x62 bmi 18.7
Tadese 1,60x56 bmi 21.9
Farah 1,75x65 bmi 21.2
Rupp 1,80x62 bmi 19.1
maarco72 1,78x67 bmi 21.1

Conclusione: anche nella scelta del bmi ideale bisogna tenere conto delle caratteristiche individuali, non esiste un valore unico per tutti. Conoscendo un pò gli atleti sopra citati dipende molto dalla struttura ossea (più o meno esile) e dalla struttura muscolare. Un confronto pratico potrebbe essere quello tra Tergat e Bekele

[chippz]

Perché hai messo anche maarco72 tra gli atleti d'elite?

[maarco72]

El Guerrouj 1,76x58 bmi18.7
Ngeny 1,82x69 bmi 20.5
Bekele 1,74x66 bmi 21.8
Gebrselassie 1,65x56 bmi 20.6
Tergat 1,82x62 bmi 18.7
Tadese 1,60x56 bmi 21.9
Farah 1,75x65 bmi 21.2
Rupp 1,80x62 bmi 19.1
maarco72 1,78x67 bmi 21.1

Conclusione: anche nella scelta del bmi ideale bisogna tenere conto delle caratteristiche individuali, non esiste un valore unico per tutti. Conoscendo un pò gli atleti sopra citati dipende molto dalla struttura ossea (più o meno esile) e dalla struttura muscolare. Un confronto pratico potrebbe essere quello tra Tergat e Bekele

In sto periodo che mi sento un 90enni...pure fuori forma..vedere il mio nome in mezzo a tale lista mi ha fatto ridere assai....

[maarco72]

Perché hai messo anche maarco72 tra gli atleti d'elite?

Perché tu i miei tempi non li fai ancora

[simone03031986]

...stavo scrivendo che maarco aveva già messaggiato
...comunque è uno di quelli che in questo forum va più forte, mi pare che c'è solo spuffy che va di più...