prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Però però però a 'sto giro Bragagna non ha tutti i torto, disertare il golden gala per andare a Ginevra 2 giorni dopo non è bello da vedere, spero ci siano motivazioni valide
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Non so Bolt andava a pollo fritto (all'inizio)lucaliffo ha scritto:dici che io senza er pollo arosto colla pelle e li rigatoni caa pajata sarei un atleta migliore?salvassa ha scritto: ven 11 giu 2021, 12:24 a parte gli scherzi è un po' quello che succede con mennea... e la sabbatini non è mennea
Dice "mennea mangiava pasta sugo e grana" conclusione, tutte le menate sull'alimentazione e sull'integrazione non servono a niente
Può essere (e sicuramente sono sopravvalutate). Ma può anche essere (e mi pare abbastanza probabile) che con qualche bibitone in uso oggi in ammmmmmerica intra ripetute o con un regime alimentare più mirato poteva avere quel boost in più per fare sub10 anche lui.
Chissà

PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Martedì hrv 8.1 allenamento de merdaZedemel ha scritto:A livello di guadagni marginali tutto può incidere, c'è anche il rovescio della medaglia, cioè il diventare ortoressico dal punto di vista alimentare e del resto dello stile di vita, per cui uno si stressa di più proprio per il fatto di non sgarrare mai.salvassa ha scritto: ven 11 giu 2021, 12:24 a parte gli scherzi è un po' quello che succede con mennea... e la sabbatini non è mennea
Dice "mennea mangiava pasta sugo e grana" conclusione, tutte le menate sull'alimentazione e sull'integrazione non servono a niente
Può essere (e sicuramente sono sopravvalutate). Ma può anche essere (e mi pare abbastanza probabile) che con qualche bibitone in uso oggi in ammmmmmerica intra ripetute o con un regime alimentare più mirato poteva avere quel boost in più per fare sub10 anche lui.
Chissà
Diciamo che vedendo l'HRV se uno magna di merda o dorme poco, il corpo te lo fa sapere, se fai tutti i giorni così secondo me non si migliora mica tanto.
Oggi hrv 7.1 allenamento ottimo
A me sto hrv sembra na sola...



Entrambi i giorni mangiato normale e dormito decentemente
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Chi è?L'Appiedato ha scritto: ven 11 giu 2021, 21:35 Però però però a 'sto giro Bragagna non ha tutti i torto, disertare il golden gala per andare a Ginevra 2 giorni dopo non è bello da vedere, spero ci siano motivazioni valide
Su Rondelli: touché

100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
ma '''dopo torun''' sará stato infortunio o ''polmonite'''?
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ho pensato la stessa cosa. Tutti se la son presa, ho scoperto di recente pure Ajla del Ponte.lucaliffo ha scritto:ma '''dopo torun''' sará stato infortunio o ''polmonite'''?
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42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Può essere però il 25 marzo si vaccinò, gli europei ci sono stati il 5 marzo per cui mi sembra strano. (Vero che un mio ex collega si prese il covid in forma leggera ma per un lungo periodo e comunque dopo qualche settimana gli fecero ugualmente il vaccino, per cui non so)lucaliffo ha scritto:ma '''dopo torun''' sará stato infortunio o ''polmonite'''?
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Il militare di Augusta è morto proprio perché fece astrazeneca dopo aver avuto il covid
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Brutta prestazione per Tortu a Ginevra, 10.30
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07