dal 1998, d´urso+longoNicolaRossi1 ha scritto: ↑mer 31 ago 2022, 13:39 Due ottocentisti da <1.45 non si vedevano da 20anni+ (controllerò)
prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
- BellaPiero
- Allievi
- Messaggi: 304
- Iscritto il: lun 2 mag 2022, 5:32
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Mi hai riportato alla memoria questa:lucaliffo ha scritto:dal 1998, d´urso+longoNicolaRossi1 ha scritto: ↑mer 31 ago 2022, 13:39 Due ottocentisti da <1.45 non si vedevano da 20anni+ (controllerò)
https://youtu.be/XZdmtjnWqa8
Sent from my SM-S901E using Tapatalk
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Eloisa Coiro con 2.00.92 e decima Federica Del Buono con 2.01.34....ancora pimpanti a fine stagione
-
- Seniores
- Messaggi: 2051
- Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Pernici R.I Junior 1.01 e spicci sui 500m.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Zenoni 4'25 nel miglio..vissa 4'28
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Tre esercizi in palestra che fa Abdelwhaed. Speriamo che gli altri siano meglio.
https://www.instagram.com/reel/CRRjURqK ... MyMTA2M2Y=
https://www.instagram.com/reel/CRRjURqK ... MyMTA2M2Y=
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Rientro alle gare per Veronica Inglese
Re: prestazioni dei "nostri" elite
La yaremchuk 2.25 in maratona... Non male sta crescendo bene
Inviato dal mio moto g(50) utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio moto g(50) utilizzando Tapatalk
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: prestazioni dei
Caspita vero, Lonedo poco sotto le 2h40. ): Dai parziali ha iniziato a perdere alla mezza e poi dal 35 ha perso ancora.
Inviato dal mio TelefonoIntelligente usando Tapatalk
42k: 2:37:43 - 3:44/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18/km (Brugg 06/2023, CH)
21k: 1:15:39 - 3:35/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18/km (Brugg 06/2023, CH)