Risultati elite internazionali

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Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

In 9 sotto i 3'32", e se ne è accorto pure Bragagna.
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salvassa
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa »

quanto adoro Inge... ricordiamo BMI 21.16 da bravo "ciccione" motivo in più per adorarlo ahahahahah

un po' come se io scendessi a 77kg, si può fare (a milano ero 79), anche se mi sa che non farei i suoi tempi proprio no :-D
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

WR U18 dell´australiano myers 3.33.26
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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BellaPiero
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da BellaPiero »

lucaliffo ha scritto:WR U18 dell´australiano myers 3.33.26
Incredible.

Ma che sta succedendo sui 1500? Quest'anno sembra che se fai sopra i 3.30 non sei nessunoImmagine

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BellaPiero
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da BellaPiero »

Qui il giovane Myers parla di 'consistency' come chiave della sua piu' recente performance.

Nei commenti al video emerge che cmq Giacobbe a 17anni fece 3e31, che pero' non conta come record U18..

https://youtu.be/BE8KT-YDqLI

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Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

BellaPiero ha scritto: mer 19 lug 2023, 9:07 Incredible.

Ma che sta succedendo sui 1500? Quest'anno sembra che se fai sopra i 3.30 non sei nessunoImmagine

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Bisognerebbe vedere senza Dragonfly &Co.
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NicolaRossi1
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 »

BellaPiero ha scritto: mer 19 lug 2023, 9:07
lucaliffo ha scritto:WR U18 dell´australiano myers 3.33.26
Incredible.

Ma che sta succedendo sui 1500? Quest'anno sembra che se fai sopra i 3.30 non sei nessunoImmagine

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Secondo me ci sono tre fattori che cito in ordine di vantaggio:
- Lepre Led
- Scarpe
- Allenamento tendente al volume che migliora la qualità media
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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salvassa
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa »

Ordine crescente o decrescente? :-)
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

E anche il fatto che nelle gare con Inge li tira tutti verso alte prestazioni
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

NicolaRossi1 ha scritto: mer 19 lug 2023, 12:24
- Scarpe
A quelle velocità, ogni cm di falcata sono 1 secondo su un 1500m.
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