Giusto, pardon...col fatto che spostarono le Olimpiadi del 2020 nel '21, e i mondiali nel '22 mi sono confuso.
Colpisce che abbia perso alla stessa maniera a distanza di un anno. O la mette sul ritmo del suo PB dall'inizio, oppure forse nelle gare di campionato gli conviene pensare più ai 5000.
Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Non so se l'ha fatto per troppa sicurezza, ma dal sub 2 di Kipchoge, Jakob dovrebbe sapere che le scie contano anche nella corsa.
Anche Pernici ieri, se si metteva dietro qualcuno si qualificava.
Anche Pernici ieri, se si metteva dietro qualcuno si qualificava.
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NicolaRossi1
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Re: Risultati elite internazionali
Grande Kerr mio pupillo, Jacob bravo ma le gambe per vincere oggi non c'erano.
Esultare di fronte ai norvegesi ammutoliti è stata una goduria.
Non capisco come dopo 2 argenti e 1 olimpiade vinta si possa dire che debba passare ai 5000 nelle gare di campionato, bha. Non sarebbe dominante comunque è avrebbe gli stessi "problemi". Oggi forse avrebbe dovuto lanciare una volata lunga dai - 500m, ma evidentemente non ne aveva.
Esultare di fronte ai norvegesi ammutoliti è stata una goduria.
Non capisco come dopo 2 argenti e 1 olimpiade vinta si possa dire che debba passare ai 5000 nelle gare di campionato, bha. Non sarebbe dominante comunque è avrebbe gli stessi "problemi". Oggi forse avrebbe dovuto lanciare una volata lunga dai - 500m, ma evidentemente non ne aveva.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 
Re: Risultati elite internazionali
Cmq le ha prese da uno che ha 1,5" in più di personale...non 10"...1/2" su un1500m non sono niente basta che sbagli un attimo la distribuzione forze...non sei al 100%...hai meno volata dell'avversario ecc..e le prendi
Re: Risultati elite internazionali
Quando è in giornata si mette ultimo e salta tutti, quando non lo è si mette davanti a tirare le volate agli altro. No bene.
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Re: Risultati elite internazionali
Boh a Eugene ha fatto entrambi e si è portato a casa un oro (oltre l'argento). Non sono incompatibiliNicolaRossi1 ha scritto:
Non capisco come dopo 2 argenti e 1 olimpiade vinta si possa dire che debba passare ai 5000 nelle gare di campionato, bha.
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Risultati elite internazionali
Poi va detto che stare in fondo con volata finale lo fa con gare da 3.35 o poco meno
Gare in cui devi fare 3.28 o poco più non la vedo fattibile come tattica... Lì tocca usare il vecchio adagio "parti forte e finisci più forte"
Gare in cui devi fare 3.28 o poco più non la vedo fattibile come tattica... Lì tocca usare il vecchio adagio "parti forte e finisci più forte"

PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: Risultati elite internazionali
Ovviamente stiamo a vedere il pelo nell'uovo, ci mancherebbe che l'argento sia un brutto risultato. Io lo dicevo considerando che negli ultimi anni il suo è un dominio assoluto in tutte le gare che non siano quelle di campionato, che evidentemente soffre, ed è il primo ad esserne contrariato (ieri sembrava abbastanza disperato).NicolaRossi1 ha scritto: mer 23 ago 2023, 23:03 Non capisco come dopo 2 argenti e 1 olimpiade vinta si possa dire che debba passare ai 5000 nelle gare di campionato, bha. Non sarebbe dominante comunque è avrebbe gli stessi "problemi". Oggi forse avrebbe dovuto lanciare una volata lunga dai - 500m, ma evidentemente non ne aveva.
E' da un po' che penso che non avendo lui il cambio di passo "secco" il suo futuro sia più nei 5000, dove con la sua velocità di base anche in volata non deve temere. E a livello aerobico, anche per il tipo di allenamento che fa, non li soffre per nulla.
Poi chiaro, sono opinioni...
Re: Risultati elite internazionali
Lui dice che avere le lepri davanti non fa molta differenza perché poi è lui che fa lepre a tutti. Però è diverso tirare gli ultimi 400 metri rispetto a 1km.
La differenza c'è. Ai campionati è diverso e deve capire che tattica usare. Non discordo dal fatto che potrebbe pensare piuttosto ai 5000 dove conta più il lato aerobico, che lui ha da vendere.
Gli manca il kick finale, almeno rispetto ad altri atleti. O riesce a migliorare gli ultimi 100m, o riesce a tirare da solo dall'inizio su ritmo 3'27 che gli altri non fanno.
La differenza c'è. Ai campionati è diverso e deve capire che tattica usare. Non discordo dal fatto che potrebbe pensare piuttosto ai 5000 dove conta più il lato aerobico, che lui ha da vendere.
Gli manca il kick finale, almeno rispetto ad altri atleti. O riesce a migliorare gli ultimi 100m, o riesce a tirare da solo dall'inizio su ritmo 3'27 che gli altri non fanno.
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
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10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Vero, comunque in passato ha vinto delle gare facendo esattamente la tattica di ieri. Quando non hai le gambe per chiudere forte c'è poco da fare.salvassa ha scritto:Poi va detto che stare in fondo con volata finale lo fa con gare da 3.35 o poco meno
Gare in cui devi fare 3.28 o poco più non la vedo fattibile come tattica... Lì tocca usare il vecchio adagio "parti forte e finisci più forte"
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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