Oggi corro

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lucaliffo
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Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

aumentando volumi e carichi ricomincio a sentirmi meglio.
4x pulldown quasi pb, trazioni quasi pb, tric francesi manubrio quasi pb, croci inverse pb eguagliato, tric puleggia quasi pb
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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