tendine d'achille... e non solo.

[loris]

tieni conto Simone che il plantare ti può risolverr il problema al tendine ma va a modificarti la meccanica di corsa per cui necessiti di un certo tempo per adattarti al cambiamento.

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[simone03031986]

Ma allora esagero a chiedere altri 2mm di drop?
Considerate che scarpe da drop 12mm (quelle che uso attualmente) iniziano ad essere in netta minoranza a favore delle 10mm...infatti sto aspettando un paio di Adidas

[chippz]

Domanda. Conta di più il tatto o la vista? Perchè al tatto il piede destro è tutto liscio, quello sinistro invece è liscio all'interno, ha un leggero gonfiore sul retro e sull'esterno. Alla vista invece sembra tutto maggiore.

Ora rimpicciolite il tutto di dieci volte. Il gonfiore che scrivo forse nemmeno due anni fa prima del problema era così piccolo!!! Però non è proprio super liscio come l'altro piede.

In ogni caso.. quando provo a fare dei piccoli tratti di corsa mi sento di appoggiare più avanti e con maggiore cadenza. Puó essere una causa?
Ancora non so valutare il dolore, visto che non ho più corso.. di sicuro è migliorato però..

[simone03031986]

Mi pareva strano: qualche pagina indietro avevo riportato che il drop del plantare è di 5mm. Mi sa che con il podologo ci siamo capiti male, infatti il drop è zero e lo spessore è 5mm (ovviamente in certi punti si ingrossa).
Tra un paio di settimane devo andarci per fargli dare un'occhiata all'impronta, quasi quasi gli chiedo di aggiungermi un paio di mm sul tallone

[Paolo]

Da alcuni giorni sto prendendo cortisone per curare la laringo tracheo bronchite ed i tendini d'achille hanno avuto un miglioramento pazzesco!! Speriamo non sia un miglioramento temporaneo dovuto al farmaco ed una volta smesso il farmaco si ritorni alla situazione di partenza...comunque è pazzesco quello che hanno fatto poche pastiglie di cortisone...molto meglio delle onde d'urto...C'è stata anche una sensibile diminuzione di temperatura, siamo passati dai 35°(a Cagliari) ai 26°(nel mio paese di residenza) di massima in pochi giorni...

[Ericradis]

Da alcuni giorni sto prendendo cortisone per curare la laringo tracheo bronchite ed i tendini d'achille hanno avuto un miglioramento pazzesco!! Speriamo non sia un miglioramento temporaneo dovuto al farmaco ed una volta smesso il farmaco si ritorni alla situazione di partenza...comunque è pazzesco quello che hanno fatto poche pastiglie di cortisone...molto meglio delle onde d'urto...C'è stata anche una sensibile diminuzione di temperatura, siamo passati dai 35°(a Cagliari) ai 26°(nel mio paese di residenza) di massima in pochi giorni...

santo cortisone...

[Paolo]

Da alcuni giorni sto prendendo cortisone per curare la laringo tracheo bronchite ed i tendini d'achille hanno avuto un miglioramento pazzesco!! Speriamo non sia un miglioramento temporaneo dovuto al farmaco ed una volta smesso il farmaco si ritorni alla situazione di partenza...comunque è pazzesco quello che hanno fatto poche pastiglie di cortisone...molto meglio delle onde d'urto...C'è stata anche una sensibile diminuzione di temperatura, siamo passati dai 35°(a Cagliari) ai 26°(nel mio paese di residenza) di massima in pochi giorni...

santo cortisone...

Sapevo comunque che il cortisone iniettato direttamente sul tendine lo indeboliva e lo esponeva a rischio rottura... preso per bocca e con l'aerosol non lo so se faccia lo stesso effetto...

[chippz]

Porca eva.. ormai siamo quasi a metá settembre.. dovrei aver quasi risolto...
Stamattina ho provato a fare una mini corsa. Un singolo minuto. Il ritmo e il fiato erano ottimi. Ho corso a 5'05" con la stessa "fatica" di lento di mesi fa!
I piedi invece impossibile.. dopo trenta secondi hanno iniziato a tirare i tendini con conseguente dolore. Ok, probabilmente è perchè non sono più abituato.. ma mi aspettavo dolori alle gambe, alla schiena.. invece no.. solo ai tda. Entrambi. Ho paura che fare la risonanza a fine mese non mi serva a molto... help?
Dovrei farci stretching?

[Ericradis]

Porca eva.. ormai siamo quasi a metá settembre.. dovrei aver quasi risolto...
Stamattina ho provato a fare una mini corsa. Un singolo minuto. Il ritmo e il fiato erano ottimi. Ho corso a 5'05" con la stessa "fatica" di lento di mesi fa!
I piedi invece impossibile.. dopo trenta secondi hanno iniziato a tirare i tendini con conseguente dolore. Ok, probabilmente è perchè non sono più abituato.. ma mi aspettavo dolori alle gambe, alla schiena.. invece no.. solo ai tda. Entrambi. Ho paura che fare la risonanza a fine mese non mi serva a molto... help?
Dovrei farci stretching?

Io lo faccio tutti i giorni. Fossi in te lo farei.

[lucaliffo]

Porca eva.. ormai siamo quasi a metá settembre.. dovrei aver quasi risolto...
Stamattina ho provato a fare una mini corsa. Un singolo minuto. Il ritmo e il fiato erano ottimi. Ho corso a 5'05" con la stessa "fatica" di lento di mesi fa!
I piedi invece impossibile.. dopo trenta secondi hanno iniziato a tirare i tendini con conseguente dolore. Ok, probabilmente è perchè non sono più abituato.. ma mi aspettavo dolori alle gambe, alla schiena.. invece no.. solo ai tda. Entrambi. Ho paura che fare la risonanza a fine mese non mi serva a molto... help?
Dovrei farci stretching?

io aspetterei la risonanza. se questa dice che sei guarito ti fai un paio di settimane di stretch, distensioni eccentriche e saltelli, POI ricominci a correre.