tendine d'achille... e non solo.

[chippz]

@Spirito: Confermo, anzi, se riguardassi i miei allenamenti pre-Corsaro si capisce come me la sia cercata e come nessuno mi abbia mai corretto.
Del tipo, avevo iniziato a vedere un leggero gonfiore già 3 anni fa (sono in scuderia del Corsaro da 2..), ma ci ho sempre corso sopra.. anche 9 volte a settimana. In pista mi dicevano che "correvo seduto" (estremamente deleterio per il tendine), ma facevo anche tre lavori a settimana in pista.
Preparavo gli 800/1500/3000, però mi ricordo che a gennaio 2015 (qualche mese prima che mi seguisse il Corsaro) mi sparai 7 km tutti in salita al 10% con il tda che iniziava a dare fastidio. Non contento a febbraio feci due mezze in una settimana. A marzo poi entrai in scuderia.

Il Corsaro si ritrovò un mezzofondista che aveva allungato troppo le distanze, con una tecnica da maratoneta, con doti da 800metrista.
That's me.

Venendo al problema, io sono iper fiducioso. Può essere che abbia dei problemi di tecnica (per esempio, faccio molta fatica a correre di avampiede.. ma settimana scorsa sono riuscito a fare qualche ripetuta sui 200m correndo di avampiede.. appena entrato in scuderia non riuscivo a fare nemmeno un singolo 100 metri!!).

A proposito vi chiedo.. qualcuno è bravo a modificare video?
Due settimane fa mi ero fatto dei video nelle ripetute sui 400m e sarebbe bello vederlo in slow-motion. Magari così Luc ci saprebbe capire qualcosa..

Comunque tra un mese faccio nuova visita dal podologo e, se il problema rimane uguale, farò plantari.

[Zedemel]

Ma ora ha modificato la meccanica di corsa o mette ancora, come dice lui, il piede a martello? Perche secondo me influisce parecchio (senza entrare in discorsi di tallonare o meno)

quoto la domanda

[simone03031986]

@ChippZ
Ma quando hai iniziato con Luc, ti sei fatto fare un video mentre corri? E di recente? Dici che non sia il caso di provare?
Guardarsi in video vuol dire molto, io mi sono fatto la posizione sulla bdc ed il biomeccanico mi ha fatto i complimenti (ci ho impiegato 4 mesi eh...)
Magari un'idea te la fai anche sul tapis e viene un video più interpretabile, anche se magari cambia leggermente il modo di correre...io proverei

[Ericradis]

@ChippZ
Ma quando hai iniziato con Luc, ti sei fatto fare un video mentre corri? E di recente? Dici che non sia il caso di provare?
Guardarsi in video vuol dire molto, io mi sono fatto la posizione sulla bdc ed il biomeccanico mi ha fatto i complimenti (ci ho impiegato 4 mesi eh...)
Magari un'idea te la fai anche sul tapis e viene un video più interpretabile, anche se magari cambia leggermente il modo di correre...io proverei

Il biomeccanico ti ha fatto i complimenti? In gamba questo biomeccanico!

[chippz]

Ogni tanto giravo a Luc qualche video..
Effettivamente potrei inviargli l'ultimo che ho detto.

@Luc: Domani aspettati il video!

[simone03031986]

@ChippZ
Ma quando hai iniziato con Luc, ti sei fatto fare un video mentre corri? E di recente? Dici che non sia il caso di provare?
Guardarsi in video vuol dire molto, io mi sono fatto la posizione sulla bdc ed il biomeccanico mi ha fatto i complimenti (ci ho impiegato 4 mesi eh...)
Magari un'idea te la fai anche sul tapis e viene un video più interpretabile, anche se magari cambia leggermente il modo di correre...io proverei

Il biomeccanico ti ha fatto i complimenti? In gamba questo biomeccanico!

Perchè? Qualche piccola modifica me l'ha fatta ma ha detto che comunque ero messo abbastanza bene...

[Ericradis]

@ChippZ
Ma quando hai iniziato con Luc, ti sei fatto fare un video mentre corri? E di recente? Dici che non sia il caso di provare?
Guardarsi in video vuol dire molto, io mi sono fatto la posizione sulla bdc ed il biomeccanico mi ha fatto i complimenti (ci ho impiegato 4 mesi eh...)
Magari un'idea te la fai anche sul tapis e viene un video più interpretabile, anche se magari cambia leggermente il modo di correre...io proverei

Il biomeccanico ti ha fatto i complimenti? In gamba questo biomeccanico!

Perchè? Qualche piccola modifica me l'ha fatta ma ha detto che comunque ero messo abbastanza bene...

Perchè dopo le modifiche che hai fatto si vedeva che pedalavi meglio

[spiritolibero]

@Spirito: Confermo, anzi, se riguardassi i miei allenamenti pre-Corsaro si capisce come me la sia cercata e come nessuno mi abbia mai corretto.
Del tipo, avevo iniziato a vedere un leggero gonfiore già 3 anni fa (sono in scuderia del Corsaro da 2..), ma ci ho sempre corso sopra.. anche 9 volte a settimana. In pista mi dicevano che "correvo seduto" (estremamente deleterio per il tendine), ma facevo anche tre lavori a settimana in pista.
Preparavo gli 800/1500/3000, però mi ricordo che a gennaio 2015 (qualche mese prima che mi seguisse il Corsaro) mi sparai 7 km tutti in salita al 10% con il tda che iniziava a dare fastidio. Non contento a febbraio feci due mezze in una settimana. A marzo poi entrai in scuderia.

Il Corsaro si ritrovò un mezzofondista che aveva allungato troppo le distanze, con una tecnica da maratoneta, con doti da 800metrista.
That's me.

Venendo al problema, io sono iper fiducioso. Può essere che abbia dei problemi di tecnica (per esempio, faccio molta fatica a correre di avampiede.. ma settimana scorsa sono riuscito a fare qualche ripetuta sui 200m correndo di avampiede.. appena entrato in scuderia non riuscivo a fare nemmeno un singolo 100 metri!!).

Io ho evitato come la peste le gare tipo scalate, con percorsi nervosi o campestri, avendo ogni tanto qualche leggero fastidio al tendine d'achille sinistro.
Pure quella classica capodanno che si svolge nella mia città.

Negli ultimi tempi, toccando ferro, è sparito.


Ma correndo sull'avampiede il tda non dovrebbe sforzarsi di più?

[L'Appiedato]

@chippz,
ti consiglio di provare questa argilla con cui fare impacchi

http://www.erboristeriamagentina.it/it/ ... gilla.html

seppur sia scettico su questi tipi di prodotti, questo mi è stato a mia volta consigliato e forse è meno inutile dei suoi simili. Di sicuro non ha effetti collaterali...male non fa

[chippz]

@Spirito: Infatti dovrebbe essere così. Come ho scritto, se spingo il piede "in basso" il gonfiore diminuisce, ma il tendine viene stirato di più e fa male.

@L'Appiedato: Ci farò un pensierino, grazie.