bruttoalleccesso ha scritto:Se fra una quasi passeggiata ed una gara importante corsa come si deve non ci sono almeno 9'' km allora c'è seriamente da preoccuparsi..
Tradotto, a posteriori la quasi passeggiata non era davvero tale..
Hai ragione! Dall'altra ci possono essere mille fattori! Di solito in gara tiro sempre fuori qualcosa in più! Vedremo!
Ciao brutto! Come va? Fatto ieri il cv 5 km a 3.15 non buone sensazioni di corsa... Oggi massaggio defaticante e 14 km... Diciamo che incomincia a salire la tensione!
spuffy ha scritto: mer 27 dic 2017, 19:58
Ciao brutto! Come va? Fatto ieri il cv 5 km a 3.15 non buone sensazioni di corsa... Oggi massaggio defaticante e 14 km... Diciamo che incomincia a salire la tensione!
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Ma io non volevo sapere del corto veloce di ieri(sono convinto che l'hai fatto parecchio sotto le tue possibilità). Volevo sapere quanto ti sei mangiato a Natale e Santo Stefano?
Anche secondo me farà una bella gara, soprattutto come piazzamento, sul tempo ho dei dubbi, purtroppo sembra più un "palio di siena" che una corsa su strada da tempo.
