Allenamento del giorno

[Ericradis]

Oggi con meno 3 gradi ho corso cosi:

- 2 paia di calzetti
- Pantaloni termici e pantaloni normali
- Maglia termica, felpa, giacca a vento
- 2 paia di guanti
- Fascia per le orecchie e berretto

Ho incrociato una tipa che correva xoi pantaloni a 3/4, quindi polpacci e caviglie scoperte... Viva l'artrosi!!

Un tantino esagerato per solo -3 gradi. C'era vento?

[Lord_Phil]

C'era un po di vento freddo, si, ed è il motivo per cui mi son fermato "solo" a 10km,perche in faccia, l'unico posto non coperto, avevo freddo.

[Lord_Phil]

Cmq, interessante metodo di allenamento, il fartlek ma non come lo conosciamo, qui ci sono andature diverse tra loro, e recuperi da fermo

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 3642826663

[Lord_Phil]

Oggi Dovevo fare una semplice cl di 15km. Percorso nuovo, attorno ad un lago...mi sono perso, ne sono usciti 24
Strada ghiacciata, non riuscivo a stare in piedi, corsa molto sull'erba a lato strada. Vento gelido in faccia.
Perso nella foresta, ho fortunatamente trovato una ragazza col passeggino, a cui ho chiesto indicazioni e mi ha mostrato su gmaps dove eravamo
Ora guardo dove ho sbagliato cosi la prox volta ci ritorno
https://connect.garmin.com/modern/activity/4286556242

[AdeleSkywalker]

@Lord_Phil per essere uno che con 15 gradi ha caldo soffri parecchio il freddo.
Qua quando fanno -5 gradi, vai di leggins termici, maglietta termica, una maglietta tecnica sopra, quanti e scalda collo. Correndo ti scaldi

[pizzirilloo]

A proposito di temperature, dopo un mese di allenamenti serali e mattutini a Colleferro, dove l'umidità è prossima al 100 con conseguente aumento del freddo percepito, finalmente stamattina sono tornato a correre a Roma, Stadio Pietro Mennea. Ahhh, che bel fresco, fresco ma poi inavvertibile non appena passato il riscaldamento. Il più coperto ero io, ovviamente. C'era una donna (una pro?) che aveva pantaloncino corto e sopra solo il body.

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[salvassa]

Fa un caldo fottuto a roma in sti giorni... benissimo (tranne quando si corre). Io corro pre alba ma ancora sto in maglietta e pantaloncini

[salvassa]

aho, ma ora per vedere risultati su tds é necessario iscriversi?

no solo bestemmiare

come spesso accade il "progresso" raramente è tale, sito esteticamente più moderno, ma funziona uno schifo

[Lord_Phil]

Concordo

[lucaliffo]

aho, ma ora per vedere risultati su tds é necessario iscriversi?

no solo bestemmiare

come spesso accade il "progresso" raramente è tale, sito esteticamente più moderno, ma funziona uno schifo

un vero cesso, come pure sdam.
ma resisto, ho un´ottima riserva di bestemmie