Zedemel ha scritto: ↑mer 19 feb 2020, 16:06
le altre con varie marche. Concidenza? Beh io questo non lo creTo
Nelle maratone stessa solfa, sempre ben sopra le 3 ore, 2h56' con le vaporfly. Concidenza? Beh io questo non lo creTo
potrebbe anche essere (parzialmente) correlazione spuria...
ossia la mezza tirata e finalizzata magari scaricando le fa con le vaporfly, le altre no...
cioè ha preso 2 min in un anno in mezza... non è questa enormità. Anzi. Se le scarpe contano allora è pure peggiorato ahahahaahahah
Quello che intendo è che magari 2" te li dà la scarpa, 2 il fatto che scarichi e 1 la testa soprattutto quando vedi che stai facendo pb ed ecco i quasi 2' in mezza
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185
potrebbe anche essere (parzialmente) correlazione spuria...
ossia la mezza tirata e finalizzata magari scaricando le fa con le vaporfly, le altre no...
se ti dico che lo ha fatto la settimana dopo della maratona? Non so se sia uno scarico ideale
Ecco diciamo che secondo me non finalizza nel senso che fa un sacco di gare, lenti non proprio lenti, insomma non proprio la filosofia lucaliffiana
@Zedemel
Quella del salvadanaio è una buona idea!
Se non riesco a fare sub 2h55m in maratona o sub 1h23m in mezza in primavera ci penso. Sono i tempi per poter provare a iscriversi (ma la probabilità è altissima) alla maratona di New York che voglio fare nel 2021
@spuffy
Intendeva 12 secondi sul tempo totale
potrebbe anche essere (parzialmente) correlazione spuria...
ossia la mezza tirata e finalizzata magari scaricando le fa con le vaporfly, le altre no...
se ti dico che lo ha fatto la settimana dopo della maratona? Non so se sia uno scarico ideale
Ecco diciamo che secondo me non finalizza nel senso che fa un sacco di gare, lenti non proprio lenti, insomma non proprio la filosofia lucaliffiana
Tocca vedere la maratona come l'ha fatta... Il mio amico (quello di cui parlavo nel 3d sul recupero) ha fatto pb in mezza 6gg dopo un lunghissimo da 40. E non aveva le vapor in entrambi i casi
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185
salvassa ha scritto: ↑mer 19 feb 2020, 20:11
Tocca vedere la maratona come l'ha fatta... Il mio amico (quello di cui parlavo nel 3d sul recupero) ha fatto pb in mezza 6gg dopo un lunghissimo da 40. E non aveva le vapor in entrambi i casi
PB pure in maratona 2h56', mentre prima non aveva mai fatto meno di 3h04'.
A me pare piuttosto uno che fa le cose a cazzo e che forse la scarpa lo aiuta facendolo arrivare meno stanco all'appuntamento, più che ad andare più forte.
Nel senso che se facesse le cose meno a cazzo non avrebbe questo vantaggio. Il che sarebbe già qualcosa, utile per molti amatori, ma, appunto, in proporzione gli costa molto meno un coach
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185