)prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Sì sì Luca Parisi. Abita più o meno nella mia zona (diciamo stesso municipio almeno )
)PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
mi pare fosse primavera 2014, lo conobbi di sfuggita a una gara in cui partecipava anche uno mio giovane di salerno che ci era molto in contatto.
siccome luca era in crisi di risultati il mio gli propose di sua iniziativa di essere seguito da me ma a lui non interessò (comprensibile).
vedo che negli ultimi 2 anni s'è ripreso, la maratona è più o meno in linea coi migliori tempi su 10-21.
siccome luca era in crisi di risultati il mio gli propose di sua iniziativa di essere seguito da me ma a lui non interessò (comprensibile).
vedo che negli ultimi 2 anni s'è ripreso, la maratona è più o meno in linea coi migliori tempi su 10-21.
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Sì ha avuto un periodo di crisi di risultati. Da un anno si segue da solo (cosa che io personalmente non condivido mai visto che sono dell'idea che every coach needs a coach) però i risultati gli danno ragione.
Per certi versi si ispira al suo vecchio coach Armando Martini (rip) anche se per altre non è d'accordo.
Per certi versi si ispira al suo vecchio coach Armando Martini (rip) anche se per altre non è d'accordo.
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
non ricordo se quello mio mi raccontava come si allenava luca. che filosofia aveva sto martini?
p.s. con questo mio litigammo e divorziammo perchè divenne protestante evangelico e mi voleva convertire a tutti i costi (gossip
)
p.s. con questo mio litigammo e divorziammo perchè divenne protestante evangelico e mi voleva convertire a tutti i costi (gossip
)Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ah boh era il coach di Dario Santoro. Me le ha anche spiegate le differenze filosofiche ma visto che si parlava di preparazione della maratona e io ero interessato ai 10k non è che abbia ascoltato molto
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
lucaliffo ha scritto: gio 15 nov 2018, 15:55
p.s. con questo mio litigammo e divorziammo perchè divenne protestante evangelico e mi voleva convertire a tutti i costi (gossip
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
un atroce dubbio mi assilla: è più avventuroso e pericoloso fare l'allenatore o circumnavigare il globo co' ddu barchette de legno nel 1700?
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Se ti converti a qualche religione avrai Dio che ti protegge durante il viaggio in mare
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
cook e magellano dovettero affrontare indigeni cannibali e furiose tempeste... io atleti pazzoidi... non so qual'è peggio 