Oggi corro

[AdeleSkywalker]

Ah è poco più giovane di me

[loris]

il problema é che non ha il piacere della fatica.

Questo è un problema comune a tutti i giovani.
Pensano che fare fatica sia una cosa spiacevole ma non sanno cosa significhi veramente. Io cerco di spiegarlo mio figlio(9 anni ad agosto) ma non vedo interesse. La fatica è una brutta cosa per loro.

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[chippz]

ha un fisico perfetto e 10 anni fa era a livello di tortu

Ovvero?

[lucaliffo]

ha un fisico perfetto e 10 anni fa era a livello di tortu

Ovvero?

faceva tempi eccellenti sui 50m su sterrato e a piedi nudi. mulinava le gambe a 5 passi al secondo.
a 5 anni saliva i pali della luce e gli alberi di mango a 10m da terra.
poi arrivó lo smartphone...

[chippz]

ha un fisico perfetto e 10 anni fa era a livello di tortu

Ovvero?

faceva tempi eccellenti sui 50m su sterrato e a piedi nudi. mulinava le gambe a 5 passi al secondo.
a 5 anni saliva i pali della luce e gli alberi di mango a 10m da terra.
poi arrivó lo smartphone...

Adesso magari fa 5 ditate al secondo per premere i tasti.

Scherzo, peccato comunque.

[spiritolibero]

Lo smartphone?

[Ericradis]

Stamattina 7 km più 7 km di collinare con in mezzo 3’ a contemplare il lago. Media finale 4.45.

[GioPod]

Stamattina fatta la 10k, andata molto bene, oltre le più rosee aspettative.
Finita in progressione, quasi 20"/km di media sotto l'ultima di 3 settimane fa
Positive sensazioni le percepivo già da qualche giorno.
Contento
Ultimo km e mezzo col 4 davanti.
Poco a poco si riprende, anche se senza lunghi

[NicolaRossi1]

Ieri record personale di corsa: 67' fatti troppo veloce.

Ultimi 15' mi sarei sparato nelle gambe

[orli]

Venerdì non avevo molta voglia di fare niente per cui mi sono fatto violenza e mi sono fatto quello che dovrebbero essere il minimo sindacale che mi sono imposto ossia 10 km di camminata veloce ( per me la camminata veloce la intendo a 10 minuti al km, oltre mi trovo costretto a correre tipo jogging). Ieri invece mi sono fatto il luogo ossia 18 km di camminata veloce in pianura in 3ore e 10 . Stamattina invece ho voluto provare a fare un test ovvero lo stesso percorso di 15giorni fa, 2.4 km in pianura e 1.1 km con 400mt d+ fatto in 41 minuti, 15.30 in salita. 15 giorni fa ci avevo messo 50 minuti in tutto....sono molto contento e ho intenzione di provare a fare qualche volta questa mulattiera per rinforzarmi un po'...per correre in pianura mi manca proprio la forza....spero in bene