La gara del giorno
Re: La gara del giorno
Mi arrivano gia mail di maratone previste per maggio spostate a fine agosto. Andiamo bene
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: La gara del giorno
Qui han spostato un paio di mezze di febbraio e marzo
le grandi (roma ostia, maratona di roma, marratona di milano) non si pronunciano ma secondo me solo perché vorrebbero spostare a autunno/inverno ma non c'è spazio nel calendario fidal
Sempre più convinto della scelta di tornare a gareggiare a ottobre
le grandi (roma ostia, maratona di roma, marratona di milano) non si pronunciano ma secondo me solo perché vorrebbero spostare a autunno/inverno ma non c'è spazio nel calendario fidal
Sempre più convinto della scelta di tornare a gareggiare a ottobre
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: La gara del giorno
Per le gare su strada temo pure io.salvassa ha scritto: ven 11 dic 2020, 12:01 Qui han spostato un paio di mezze di febbraio e marzo
le grandi (roma ostia, maratona di roma, marratona di milano) non si pronunciano ma secondo me solo perché vorrebbero spostare a autunno/inverno ma non c'è spazio nel calendario fidal
Sempre più convinto della scelta di tornare a gareggiare a ottobre
Forse ci sarà spazio per qualche gara sfigata ma per le grandi manifestazioni dubito. Ad esempio domenica c'è una mezza dalle parti di Vercelli rimasta in piedi non si sa come...mi fa un po' venire in mente quelle storie di soldati giapponesi che rimasero per anni ai lori posti di combattimento su isole sperdute in mezzo al Pacifico perché non gli era giunta la notizia della fine della guerra
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: La gara del giorno
A Vercelli semplicemente hanno pagato quota per essere "gara nazionale" per cui da regolamento fattibile (più ovviamente gli organi comunali d'accordo)
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Re: La gara del giorno
che sia legale Non discuto, ci mancherebbe altro...
Sulla opportunità e convenienza ho qualche dubbio in più anche se non mi sento di prendere posizioni nette.
Dico solo che in una situazione ancora complicata, critica fino a qualche settimana fa, organizzare una gara di massa senza controlli all'ingresso mi sembra pericoloso.
Sulla opportunità e convenienza ho qualche dubbio in più anche se non mi sento di prendere posizioni nette.
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Re: La gara del giorno
Concordo con te'...poi sono in regola per cui ognuno è libero di decidere se è il caso o meno di correre
Re: La gara del giorno
Ciao raga oggi è andata come pensavo.. Ritirato al secondo km.. Ho fatto tre giorni con virus intestinale stamattina ho avuto altre tre scariche. Ma ci volevo provare.. Al secondo km avevo troppo, dolore.. Ho preferito fermarmi perché non avrei retto di più
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Re: La gara del giorno
Giusto per finire quest'anno come corollario 
Mi spiace spuffy

Mi spiace spuffy
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: La gara del giorno
Pazienza, è un anno balordo. Grande Spuffy!spuffy ha scritto: dom 13 dic 2020, 10:14 Ciao raga oggi è andata come pensavo.. Ritirato al secondo km.. Ho fatto tre giorni con virus intestinale stamattina ho avuto altre tre scariche. Ma ci volevo provare.. Al secondo km avevo troppo, dolore.. Ho preferito fermarmi perché non avrei retto di più
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Re: La gara del giorno
Mi dispiacespuffy ha scritto:Ciao raga oggi è andata come pensavo.. Ritirato al secondo km.. Ho fatto tre giorni con virus intestinale stamattina ho avuto altre tre scariche. Ma ci volevo provare.. Al secondo km avevo troppo, dolore.. Ho preferito fermarmi perché non avrei retto di più
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. Ti rifarai sicuramente l'anno prossimo!1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

