La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
correreEcorrere
Promesse
Promesse
Messaggi: 1128
Iscritto il: dom 22 feb 2015, 17:07

Re: La gara del giorno

Messaggio da correreEcorrere »

Premesso che io fino a settembre non partecipero' a nessuna gara su strada perche' ormai è arrivato il caldo pesante chiedo:
ma per partecipare a gare su strada o in pista stanno chiedendo il green pass oppure tamponi varii ecc?
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7876
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa »

Su pista no e neanche su quelle in strada di cui ho notizia. Ad alcune maratone a invito lo chiedevano

Bisogna anche vedere se gli organizzatori di gare saranno abilitati alla lettura del dgc. Ristoratori e albergatori non possono
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6480
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: La gara del giorno

Messaggio da L'Appiedato »

Qualcuno ha qualche opinione sulla maratona di Ravenna?

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
spuffy
Seniores
Seniores
Messaggi: 3554
Iscritto il: dom 22 feb 2015, 14:29

Re: La gara del giorno

Messaggio da spuffy »

Ma perché non vai a Reggio? Organizzata da dio e con un pò di gente

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Avatar utente
sabba
Promesse
Promesse
Messaggi: 1187
Iscritto il: mar 22 set 2020, 21:33

Re: La gara del giorno

Messaggio da sabba »

spuffy ha scritto:Ma perché non vai a Reggio? Organizzata da dio e con un pò di gente

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk
Non sembra molto veloce Reggio come percorso, ma non so, non ho mai corso il percorso tradizionale.

Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk

42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26180
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

spuffy ha scritto: sab 26 giu 2021, 23:23 Ma perché non vai a Reggio? Organizzata da dio e con un pò di gente

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk
e un mese in piú per prepararsi decentemente
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6480
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: La gara del giorno

Messaggio da L'Appiedato »

spuffy ha scritto:Ma perché non vai a Reggio? Organizzata da dio e con un pò di gente

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk
E tra l'altro beneficerei pure dell'iscrizione dell'anno scorso. Sarebbe anche la mia prima maratona per cui del percorso mi fregherebbe relativamente
L'unica cosa che mi frena è la data, Dicembre vuol dire tanti km fatti con il buio sulle solite 4 strade. Ci penso...


Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26180
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

L'Appiedato ha scritto: dom 27 giu 2021, 6:02
spuffy ha scritto:Ma perché non vai a Reggio? Organizzata da dio e con un pò di gente

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk
E tra l'altro beneficerei pure dell'iscrizione dell'anno scorso. Sarebbe anche la mia prima maratona per cui del percorso mi fregherebbe relativamente
L'unica cosa che mi frena è la data, Dicembre vuol dire tanti km fatti con il buio sulle solite 4 strade. Ci penso...


Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk
ma no, giá l´anno scorso approcciammo la prep maratona, durante la settimana facciamo le cose di sempre e le cose lunghe solo nel fine settimana.
inoltre verrebbe piú distanziata dalla mezza al fulmicotone
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
sb16

Re: La gara del giorno

Messaggio da sb16 »

E invece il percorso della maratona di Verona sapete per caso com'è?
Avatar utente
Lord_Phil
Simpaticone
Simpaticone
Messaggi: 6795
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 18:14

Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Io so che sotto il ponte di Verona c'è una vecchia scoreggiona che scoreggia tutto il dì a bi ci di
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07