Oggi corro

[mb70]

secondo voi quali valori prestativi darebbero il diritto di scrivere di qua o di lá?
lo dico solo per gioco e per passare il tempo eh...

Oggi l'universo del podista amatore non evoluto fissa il ritmo del lento a 6'/km. Indipendentemente dall'età secondo me tutti quelli al di sotto di quel ritmo potrebbero scrivere in allenamento del giorno.
Poi a differenza di "oggi corro" è legittimo inserire anche gli allenamenti non di corsa.
Se invece prevale l'intenzione di fare gruppi omogenei di discussione allora direi che scrive in allenamento del giorno chi ha un sub 50' sui 10 km.
Discussione molto rilassata da parte mia

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[NicolaRossi1]

secondo voi quali valori prestativi darebbero il diritto di scrivere di qua o di lá?
lo dico solo per gioco e per passare il tempo eh...

Secondo me il discriminante é il fatto di allenarsi con un obiettivo definito. Chi lo fa per tenersi in forma e fare una gara ogni tanto potrebbe scrivere qui, mentre chi si pone un obiettivo definito, secondo me, dovrebbe scrivere in allenamento del giorno.

[Zedemel]

secondo voi quali valori prestativi darebbero il diritto di scrivere di qua o di lá?
lo dico solo per gioco e per passare il tempo eh...

Secondo me il discriminante é il fatto di allenarsi con un obiettivo definito. Chi lo fa per tenersi in forma e fare una gara ogni tanto potrebbe scrivere qui, mentre chi si pone un obiettivo definito, secondo me, dovrebbe scrivere in allenamento del giorno.

anche secondo me, non è forse un fatto di velocità, ma di raggiungere un PB. Mentre chi recupera da infortuni o ha dei PB molto lontani, corre per il piacere di correre.

[chippz]

Quindi un over70 che corre a 7' per cercare di fare pb di categoria scrive in "allenamento del giorno", mentre un sm che ha appena iniziato a correre, quindi migliorando ad ogni uscita a 5', ma senza obiettivi scrive in "oggi corro"?

[orli]

io la vedo come nicola e zed, c'e' da dire che scrivere di qua forse crea anche meno aspettative e stress da risultato...diciamo che di qua si corre piu' tranquilli hahaha

[GioPod]

Per come la vedo io:
Qua scrivono i lenti e coloro che corrono senza ambizioni cronometriche
Di là chi "ci dà dentro"

[lucaliffo]

- io mi faccio un allenamento molto organizzato e strutturato
- ho ambizioni cronometriche
di contro peró:
- sono un pippone
- non gareggio

oddio, ho una crisi d´identitá!

[lucaliffo]

da 2 giorni non si vede il sole, pioggia a sprazzi, freddino (21-22), umiditá spaziale (94%).
1h27 lungo.
all´inizio mi sentivo un bradipo ma non ero poi cosí lento, al 20´andavo a 6´00. poi fase centrale collinare, inclusa la stupenda "via tarzanetti" (troppo divertente! abbassarsi o saltare per superare rami e tronchi, piccoli saliscendi e curvette strette, dribbling a dx-sx, fondo tappeto di foglie, nella speranza di non incrociare serpenti corallo, foglie seghettate e bruchi mangiatori di uomini ). al 70´andavo a 5´55, piú lento di una settimana fa.
persi 2.5kg di sudore et similia.
domani meritatissimo riposo totale!

colazione pantagruelica:
- 100g di pane tostato olio e sale
- fettona di torta con cioccolata liquida versata sopra
- pezzo di grana padano contrabbandato dall´italia
- trancia di mamao (o papaya)

a pranzo avró riso, fagioli, broccoletti e tante coscette di pollo arrosto con tanta pelle abbrustolita, il mio cibo preferito in assoluto... altro che aragosta!

[GioPod]

- io mi faccio un allenamento molto organizzato e strutturato
- ho ambizioni cronometriche
di contro peró:
- sono un pippone
- non gareggio

oddio, ho una crisi d´identitá!

In effetti sei un atipico, però per ambizioni cronometriche (piu o meno tutti guardiamo i tempi) intendevo il proprio pb e/o valori assoluti.

Io non sono in condizioni di migliorare i miei pb per diversi motivi, (anche e non solo per il menisco) e in termini assoluti sono comunque pippa, quindi io oggi corro tutta la vita

[lucaliffo]

- io mi faccio un allenamento molto organizzato e strutturato
- ho ambizioni cronometriche
di contro peró:
- sono un pippone
- non gareggio

oddio, ho una crisi d´identitá!

In effetti sei un atipico, però per ambizioni cronometriche (piu o meno tutti guardiamo i tempi) intendevo il proprio pb e/o valori assoluti.

Io non sono in condizioni di migliorare i miei pb per diversi motivi, (anche e non solo per il menisco) e in termini assoluti sono comunque pippa, quindi io oggi corro tutta la vita

ma io di PB ho 34´30 fatto a 18 anni, non lo batterei manco correndo per 5 anni 7 volte a settimana!
quindi condannato all´ergastolo di "oggi corro" anche se valessi 36´?