prestazioni dei "nostri" elite

[L'Appiedato]

Non l'ho ancora ascoltato tutto ma questa chiacchierata con Lalli molto piacevole e sfiziosa.
Racconta un sacco di cose e della sua forza che è stata al contempo la sua debolezza
Il giorno dopo aver vinto gli europei u23 di cross si svegliò al mattino alle 6 per fare 1h:45 a bomba e in pratica per sua stessa ammissione la voglia di strafare andando anche contro i consigli degli allenatori l'ha portato ad una fine precoce
https://youtu.be/-ilxBrS4e6k

[edorm]

Certo ma se fa 2h10....fare 1h04 non è logico

L'incostanza di rendimento è... Strana

Su a Sestriere l'anno scorso fece un 6x2000 praticamente allo stesso ritmo della Epis.
E ricordo che faticò a fare degli 800 in 2'20/2'22 con noi.

[lucaliffo]

barontini pb 1:46.63

[NicolaRossi1]

barontini pb 1:46.63

Eh io rosico
Comunque l'ottimo livello medio potrebbe aiutare ad abbassare pure il risultato del nostro. Speriamo

[lucaliffo]

barontini pb 1:46.63

Eh io rosico
Comunque l'ottimo livello medio potrebbe aiutare ad abbassare pure il risultato del nostro. Speriamo

il lavoro di sabato é stato ottimo:
4x80/500/300 (9.7/64.9/37.1) rec 3/6

in allenamento c´é

[Lord_Phil]

500 in 64.9

[lucaliffo]

500 in 64.9

é pb

[edorm]

@lucaliffo sai che detto sinceramente mi sarei aspettato fosse più veloce sui 500? Non è una critica, è una constatazione mia che faccio basandomi su di me.
Io facevo 1'06" sui 500, che significa un passaggio ai 400 1" più lento rispetto a Gabriele. Solo che poi facevo 1'54", mica 1'47". Ti torna o sono io ad essere un atleta strano?

[lucaliffo]

sai che detto sinceramente mi sarei aspettato fosse più veloce sui 500? Non è una critica, è una constatazione mia che faccio basandomi su di me.
Io facevo 1'06" sui 500, che significa un passaggio ai 400 1" più lento rispetto a Gabriele. Solo che poi facevo 1'54", mica 1'47". Ti torna o sono io ad essere un atleta strano?

66 in allenamento in mezzo ad altra roba? eri tu che lo facevi troppo veloce. é un circa ritmo gara, non una prova alla morte.

[edorm]

sai che detto sinceramente mi sarei aspettato fosse più veloce sui 500? Non è una critica, è una constatazione mia che faccio basandomi su di me.
Io facevo 1'06" sui 500, che significa un passaggio ai 400 1" più lento rispetto a Gabriele. Solo che poi facevo 1'54", mica 1'47". Ti torna o sono io ad essere un atleta strano?

66 in allenamento in mezzo ad altra roba? eri tu che lo facevi troppo veloce. é un circa ritmo gara, non una prova alla morte.

Hai ragione. Il mio 66” era fatto in gara. Ho sbagliato io ad intendere un allenamento di questo tipo (4x80 / 500 / 300) da fare praticamente al massimale!