gare della scuderia lucaliffo

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lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

dilaga l´'autismo eroico' :D

CV test da solo mezza in 1h34´50 PB. precedente 1h37´21 anno scorso.
percorso con qualche ondulazione, credo misurato benino perché confrontando allenamenti e gare precedenti dovrebbe valere 1 minuto meglio.
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lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

lucaliffo ha scritto: mar 10 nov 2020, 14:13 per ora sintomi leggeri... niente febbre, dispnea o dolori al petto.
dopo una settimana benino, domenica peggio con febbre 38 e dolori al petto. ora pare risolto ed é negativo al secondo tampone. domani si ricomincia a correre, il fermo é stato di 12gg :thumleft:
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chippz
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da chippz »

Menomale!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Lord_Phil
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lord_Phil »

@appiedato

Di la dicono questo per Reggio:

"Da faccialibro

TEMPI MINIMI DI AMMISSIONE
La Federazione ha pubblicato i tempi di ammissione alla gara.
I tempi devono essere stati ottenuti negli anni 2019 - 2020
Maratona uomini 2h45
Maratona donne 3h15
Nel caso un atleta non avesse i tempi validi in maratona, si può ricorrere a quelli ottenuti in mezza, sempre negli anni 2019 - 2020
Uomini 1h11
Donne 1h 20
Lunedì 23 apriranno le iscrizioni, ricordiamo a tutti di leggere attentamente il regolamento aggiornato, che sarà on line sempre da lunedì."

Ci stai dentro?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

no
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disti
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da disti »

Ma il tempo in mezza è molto più selettivo proprio di un altro livello rispetto a quello della maratona. Di solito fanno 1h15m per gli uomini e 1h30m per le donne. Mah
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

Lord_Phil ha scritto:@appiedato

Di la dicono questo per Reggio:

"Da faccialibro

TEMPI MINIMI DI AMMISSIONE
La Federazione ha pubblicato i tempi di ammissione alla gara.
I tempi devono essere stati ottenuti negli anni 2019 - 2020
Maratona uomini 2h45
Maratona donne 3h15
Nel caso un atleta non avesse i tempi validi in maratona, si può ricorrere a quelli ottenuti in mezza, sempre negli anni 2019 - 2020
Uomini 1h11
Donne 1h 20
Lunedì 23 apriranno le iscrizioni, ricordiamo a tutti di leggere attentamente il regolamento aggiornato, che sarà on line sempre da lunedì."

Ci stai dentro?
Non capisco in che Universo un 2:45 valga un 1:11 ma comunque...
(Da punteggio iaaf un 2:40 corrisponde a un 1:13:30...per dire)
Me lo aspettavo comunque. Prossima volta imparo a correre piú forte.
Questa mercoledì era insorto un problemino al tda, ho saltato il lavoro del mercoledì ma ho sempre corso; stasera ho provato a spingere un po' e sembra ok.
A sto punto, visto che non posso uscire dal comune, penso di buttare dentro anche con il tentativo in solitaria.

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salvassa
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da salvassa »

Ops visto ora che ne parlavate qua Sorry

L'ho messo nel fatto del giorno

Conversione mezza -> maratona un po'folle già
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

VAE VICTIS!
È stato fatto chiaramente per limitare i possibili iscritti (in Italia sono meno quelli che hanno un 2:45 sulla maratona piuttosto che un 1:15 sulla mezza).
Per me resta una maialata, se l'obbiettivo era limitare i numeri abbassavi il tempo sulla maratona e stop.
Cmq lamentarsi non serve a nulla.
Rimane la sensazione che la federazione sembri ostacolare gli atleti più che aiutarli.
A 3 settimane dall'evento il suo unico sforzo è stato quello di mettere 'sti minimi?
Al posto che tagliare iscritti non sarebbe stato meglio mettere in piedi una organizzazione per garantire la sicurezza degli stessi? Si è scelta la strada più semplice.
Tuttavia io sinceramente sono piú che altro amareggiato per l'ennesima presa d'atto della mia mediocrità e di fronte a ciò posso solo recitare un "mea culpa, mea maxima culpa". La veritá è questa, se anche i criteri fossero stati un po' diversi io sarei entrato in questa "elite" per il rotto della cuffia, per "gentile concessione di".
Certo per un anno che ero riuscito a qualificarmi per gli italiani di cross non li hanno fatti. Mi piacerebbe un giorno respirare anche per pochi istanti ed in posizione defilata l'aria dell'atletica che conta...ma il tempo passa e sto invecchiando Immagine

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da maarco72 »

Minimi alla caxxo... 3h15, nelle donne è ridicolo....1h11 è lontano un miglio da 2h45(sarà paragonabile a 2h32/33)