Tecnica di corsa dei top runners

[lucaliffo]

Oggi in classe alberto angela ci ha spiegato perché powell va cosi veloce
Pare sia dovuto ai suoi flessori quelli cioé che sollevano la gamba fortissima grazie alla corsa in salita che faceva da ragazzo
Poi un altro punto a suo favore è la partenza tecnicamente perfetta (hanno raffronato con tyson gay)

e vai... abbiamo l'ennesimo allenatore di atletica!

[lucaliffo]

marek,
si rimedia sul tubo il video di "the finisher" dove dicono che bisogna sempre allineare spalle-anche-caviglie?

Prova sul sito di Bike Channel (fino a venerdì sono stra impegnato per esami (uno universitario e uno medico...) poi provo a cercarlo io!)

Altrimenti, se fanno come al solito, finita la stagione (penso tra due settimane) rimandano tutto in replica e te lo filmo io...

aspetto che me lo cerchi. ci voglio fare un articolo sul blog.

[Ericradis]

Oggi in classe alberto angela ci ha spiegato perché powell va cosi veloce
Pare sia dovuto ai suoi flessori quelli cioé che sollevano la gamba fortissima grazie alla corsa in salita che faceva da ragazzo
Poi un altro punto a suo favore è la partenza tecnicamente perfetta (hanno raffronato con tyson gay)

e vai... abbiamo l'ennesimo allenatore di atletica!

Ma Alberto Angela figlio di Piero e conduttore di quark?

[gianmarcocordella]

Proprio lui
Era un servizio proprio di quark

[Zedemel]

sembra volare il masai

[Zedemel]

Abbiamo lo stalker dell'anno scorso

[Zedemel]

kipsang e agente

[Zedemel]

Bekele

[lucaliffo]

tallonano... atterrano avanti... non allineano le articolazioni... che pipponi, certamente è gente che non scende sotto le 4h

[Zedemel]

sono giovani che sbagliano

da notare i keniani che facevano lento molto lento, mentre Bekele era un po' più garibaldino (mi sembrava tranquillamente sotto i 5').