prestazioni dei "nostri" elite

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sabba
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da sabba »

maarco72 ha scritto: lun 23 mag 2022, 13:06 Lavorando il tempo lo trovi (veci cuneaz,grano,edo ecc) ma sempre limitato non puoi certo pensare di andare ad un Olimpiade...devi appunto essere mosso dalla pura,passione
Magari qualche anno fa era diverso, ma una Bertone per esempio ci è andata alle olimpiadi pur lavorando. E ha dovuto saltare almeno un evento internazionale perché doveva lavorare.
42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
maarco72
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

sabba ha scritto: lun 23 mag 2022, 15:15
maarco72 ha scritto: lun 23 mag 2022, 13:06 Lavorando il tempo lo trovi (veci cuneaz,grano,edo ecc) ma sempre limitato non puoi certo pensare di andare ad un Olimpiade...devi appunto essere mosso dalla pura,passione
Magari qualche anno fa era diverso, ma una Bertone per esempio ci è andata alle olimpiadi pur lavorando. E ha dovuto saltare almeno un evento internazionale perché doveva lavorare.
Bertone caso unico..non ne conosco altri
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Re: prestazioni dei

Messaggio da lucaliffo »

disti ha scritto: lun 23 mag 2022, 15:00
maarco72 ha scritto:Lavorando il tempo lo trovi (veci cuneaz,grano,edo ecc) ma sempre limitato non puoi certo pensare di andare ad un Olimpiade...devi appunto essere mosso dalla pura,passione
Ma un 800 centista quanto si può allenare in un giorno, 2 ore considerando la palestra?
ma neanche. forse max 2 ore solo nei 3-4 giorni in cui doppi con bigiornaliero o palestra.
il punto é che non si cura l´ECONOMIA DEL TEMPO. in pista perdono un sacco di tempo in chiacchiere e zompetti. e penso che pure in palestra 30´ basterebbero.
a milano, al campo di rondelli, li vidi varie volte. alle 15 giá stanno al campo, alle 19.30 ancora stanno al campo. po gli chiedi "ma che seduta hai fatto oggi?", "8x800"... ma va a cagher :D
ecco che poi solo i maratoneti sono quelli che riescono a lavorare+allenarsi, perché in pista non ci vanno ;)
allenatore, personal trainer

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

maarco72 ha scritto: lun 23 mag 2022, 15:34
sabba ha scritto: lun 23 mag 2022, 15:15
maarco72 ha scritto: lun 23 mag 2022, 13:06 Lavorando il tempo lo trovi (veci cuneaz,grano,edo ecc) ma sempre limitato non puoi certo pensare di andare ad un Olimpiade...devi appunto essere mosso dalla pura,passione
Magari qualche anno fa era diverso, ma una Bertone per esempio ci è andata alle olimpiadi pur lavorando. E ha dovuto saltare almeno un evento internazionale perché doveva lavorare.
Bertone caso unico..non ne conosco altri
poi era (è) una fase dove il fondo è quello che è.... ormai l'alto livello delle donne sta attorno alle 2h20' e anche ben sotto per le africane.
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chippz
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz »

Però siamo punto e a capo. Quante ore a settimana sono in tutto? 13/14h contando corsa+palestra?
In altri sport quelle ore le fanno pure i non pro..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
NicolaRossi1
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da NicolaRossi1 »

lucaliffo ha scritto: lun 23 mag 2022, 14:49 non l´ho ovviamente conosciuto personalmente ma mi é parso di rilevare una certa mentalitá amatoriale, su certi aspetti.
ad esempio a me fece arrabbiare l´anno scorso la sua decisione, presa a luglio dopo gli assoluti, di mollare e andarsene in vacanza. mentre, siccome la preparazione era stata ritardata dal covid, se avesse continuato sono sicuro che a settembre l´avremmo visto a 1´46.
ora, finché si é in cat.cadetti si puó pure sopportare la vacanza estiva... alla sua etá e al suo livello no.
Esatto
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato »

chippz ha scritto:Però siamo punto e a capo. Quante ore a settimana sono in tutto? 13/14h contando corsa+palestra?
In altri sport quelle ore le fanno pure i non pro..
Sì ma l'impegno richiesto non è solo questione di tempo fisico impegnato.
Dai...allenarsi per competere ad alti livelli comporta un impegno quotidiano (dici poco) tassante che quando mancano le motivazioni può venir avvertito eccessivo in un amen.

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chippz
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz »

Chiarissimo.. io ne sono un esempio, ora mi pesa fare 4/5h a settimana 😂.
Però bisogna capire cosa fa scemare questa motivazione..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Lord_Phil
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Lord_Phil »

Probabilmente il mancato raggiungimento di certi risultati
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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NET
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da NET »

Secondo me, come dice @appiedato non è questione delle 13-15h settimanali. Sono le rinunce quotidiane che van sopportate per fare vita da atleta.

Adesso mi verrebbe più facile, ma a 20/25 col cavolo mettevo spory davanti al divertimento
42k: 2:41:03 - Barcelona 03/2025
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024

http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747