gare della scuderia lucaliffo

[NET]

Complimenti Appiedato, tempo fantastico!

[L'Appiedato]

E quatto quatto si porta ad un minuto da Spuffy

Non bestemmiamo, per fare un cioccolato di qualità non basta andare al wc e avvolgere il tipico prodotto in carta Lindt
Grazie a tutti.
L'appiedato se non fosse così testa di cazzo potrebbe essere anche un buon amatore. Intendo dire che se credesse un po' più in se stesso al rischio anche di illudersi un po' e fosse meno schiavo delle sue paranoie forse riuscirebbe a combinare qualcosa in più.
ieri finalmente ho beccato un 5.000 in cui si è formato un treno e per i primi 3k sono stato al coperto perchè la temperatura era freschina ma c'era un ventaccio della malora. Ho corso un po' come la Hassan e 'sto vizio di stare nei fondacci ce l'ho sempre avuto anche in bici, per cui di tanto in tanto chiudevo qualche buco finché ai meno 2 circa il gruppo si è spezzato. Lì un po' mi sono fatto sorprendere, un po' non ho avuto il coraggio di provarci per il timore di saltare e perchè intuivo di star andando bene e non volevo rovinare tutto...peccato perchè forse un altro paio di giri attaccato li sarei riusciti a fare anche perchè il buco poi non si è più di tanto allargato.
In generale stavo molto bene e questa sensazione, al netto delle crisi di alcune gare, è una cosa che ho provato solo nei 5.000, non so come mai perchè come diceva Luc io sono relativamente lento; forse è perchè i 5000 hanno una durata in cui riesco a stare totalmente concentrato. Insomma...ovviamente quando sei al limite è facile anche saltare ma i 5.000 sono l'unica gara in cui quando sono andato bene mi sono sentito veramente bene dall'inizio alla fine.

[Ericradis]

Bravo Appiedato, ti aspettiamo presto sotto i 15!

[gaeshipag]

Congratulazioni Appiedato bravissimo

[spuffy]

Bomber ottima prestazione!

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[L'Appiedato]

Bravo Appiedato, ti aspettiamo presto sotto i 15!

Sarei un bugiardo se ti dicessi che a 'sto punto l'ambizione non è quella. Non penso obbiettivamente sia una cosa fattibile nell'immediato perchè dovrei fare ancora un saltino di qualità; diciamo che in allenamento dovrei iniziare a fare ripetute sub 3 con un po' meno stitichezza . 9 secondi non sembrano tanti ma non è scontato. Di fisiologia non so nulla ma ho l'impressione che il progresso dei miglioramenti nello sport possa essere assimilato all'evoluzione della vita che non procede in modo lineare ma a balzi; ci possono essere specie che si perpetuano immutate per milioni di anni e poi in poche migliaia subiscono trasformazioni rapide. Io penso nonostante l'età di avere ancora un po' di margine, quantomeno dal punto di vista dell'allenamento poi il segno della risposta agli stimoli è un interrogativo.

[salvassa]

Appiedato si aggiudica per distacco l'uncino d'oro con 7 mesi d'anticipo quest'anno

[disti]

Bravo Appiedato!

[L'Appiedato]

Appiedato si aggiudica per distacco l'uncino d'oro con 7 mesi d'anticipo quest'anno

Ma l'uncino d'oro non è solo questione di freddi risultati cronometrici...


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[sabba]

Complimenti! Quale altro PB frantumerai ora?

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