gare della scuderia lucaliffo

[Zedemel]

Bravo Salvassa!

[lucaliffo]

Bravo

Ma il coach conta anche i PB fatti non in gara?

in epoca coviddica, con gare preparate ma poi annullate come in questo caso, in pista o percorso affidabilissimo come in questo caso, sí (ai fini delle mie statistiche).

ps, i precedenti PB (sempre in un test, 13 mesi fa) sono stati battuti di 27 e 68" rispettivamente.

[NET]

Allora è ufficialmente PB

Comunque ridendo e scherzando, sono quasi esattamente DUE ANNI di Covid. Mi sembra un’era geologica fa la vita di prima

[salvassa]

Se mi annulla il pb dopo 25 giri di pista, con tutte le 9.9 romane che girano travestite da 10k, lo vado a prendere in Brasile

[L'Appiedato]

Se mi annulla il pb dopo 25 giri di pista, con tutte le 9.9 romane che girano travestite da 10k, lo vado a prendere in Brasile

Sei una roccia!

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[sabba]

Grande @salvassa! Non so se li reggerei 25 giri di pista.

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[salvassa]

Grande @salvassa! Non so se li reggerei 25 giri di pista.

Se convinco il mio amico ci faccio un 3x5k con recupero 1km... 42 giri e mezzo

[Lord_Phil]

Io ho fatto in pista indoor un medio da 15km cioè 75 giri Piu 10 di riscaldamento

[salvassa]

Però fuori avevi la neve mi sa come alternativa

[Lord_Phil]

Neve buio freddo e gelo come Gesù bambino