gare della scuderia lucaliffo

[Lucio209]

se stavolta é vero il cronometraggio... PB di appiedato 8:47.92 (prec. 8´52)

Complimenti... Io oggi ho fatto un doppio allenamento e piu un trail di 6,25 km in 3'43 a km chiudendo al 8 posto mi sono mangiato le mani perché c'era una discesa con le pietre nel bosco davvero brutta e ho rallentato e mi sono fatto superare da 3 persone poi in salita recuperato nel finale .. Sono davvero felice .. E sono felice pure x te bellissimo tempo appiedato

[L'Appiedato]

È giusto è giusto. Tranquillo, eravamo in Emilia
Molto contento, molto contento per come ho affrontato mentalmente queste settimane.
Sono molto contento anche di come ho corso e delle sensazioni avute.
Purtroppo non sono un mezzofondista, pur amando l'idea di esserlo. Ero uno dei più scarsi della mia serie, così mi sono messo in fondo. Purtroppo quasi subito si è creato un buco e io l'ho presa in quel posto perchè in realtà il gruppetto ha perso un po' il largo ma poi l'ho tenuto lì per tutta la gara. Purtroppo non ho la partenza lampo per prendere subito posizione e non ho nemmeno la capacità, volendolo, di correre un giro 2 secondi più veloce per chiudere un buco o seguire una strappata, morale...altra gara fatta senza quasi ciucciare le ruote.

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[L'Appiedato]

se stavolta é vero il cronometraggio... PB di appiedato 8:47.92 (prec. 8´52)

Complimenti... Io oggi ho fatto un doppio allenamento e piu un trail di 6,25 km in 3'43 a km chiudendo al 8 posto mi sono mangiato le mani perché c'era una discesa con le pietre nel bosco davvero brutta e ho rallentato e mi sono fatto superare da 3 persone poi in salita recuperato nel finale .. Sono davvero felice .. E sono felice pure x te bellissimo tempo

Grazie Lucio.
PS. Conosco un tuo compagno di squadra che ha fatto un trail la scorsa settimana
Un tipo...particolare...diciamo così
Penso tu abbia capito a chi mi riferisco


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[lucaliffo]

se stavolta é vero il cronometraggio... PB di appiedato 8:47.92 (prec. 8´52)

Complimenti... Io oggi ho fatto un doppio allenamento e piu un trail di 6,25 km in 3'43 a km chiudendo al 8 posto mi sono mangiato le mani perché c'era una discesa con le pietre nel bosco davvero brutta e ho rallentato e mi sono fatto superare da 3 persone poi in salita recuperato nel finale .. Sono davvero felice .. E sono felice pure x te bellissimo tempo

meno male che non me l´avevi detto prima che era trail pietroso...

[lucaliffo]

È giusto è giusto. Tranquillo, eravamo in Emilia
Molto contento, molto contento per come ho affrontato mentalmente queste settimane.
Sono molto contento anche di come ho corso e delle sensazioni avute.
Purtroppo non sono un mezzofondista, pur amando l'idea di esserlo. Ero uno dei più scarsi della mia serie, così mi sono messo in fondo. Purtroppo quasi subito si è creato un buco e io l'ho presa in quel posto perchè in realtà il gruppetto ha perso un po' il largo ma poi l'ho tenuto lì per tutta la gara. Purtroppo non ho la partenza lampo per prendere subito posizione e non ho nemmeno la capacità, volendolo, di correre un giro 2 secondi più veloce per chiudere un buco o seguire una strappata, morale...altra gara fatta senza quasi ciucciare le ruote.

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grande tempo... confermi che i migliori tempi li fai sui 3000
e che quei famosi 200 fanno bene

[L'Appiedato]

Sì ma avevo il pettorale 77, meglio di quello c'è solo il 777

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[Lucio209]

se stavolta é vero il cronometraggio... PB di appiedato 8:47.92 (prec. 8´52)

Complimenti... Io oggi ho fatto un doppio allenamento e piu un trail di 6,25 km in 3'43 a km chiudendo al 8 posto mi sono mangiato le mani perché c'era una discesa con le pietre nel bosco davvero brutta e ho rallentato e mi sono fatto superare da 3 persone poi in salita recuperato nel finale .. Sono davvero felice .. E sono felice pure x te bellissimo tempo

meno male che non me l´avevi detto prima che era trail pietroso...

Non lo sapevo neppure io .. Un mistro tra corsa su asfalto in salita e trail con 1ualche percorso nei boschi

[chippz]

Bravo Lucio e grande Appiedato! Finalmente un po di positività!

[disti]

Bravo @L'Appiedato grande risultato

[Zedemel]

Bravo Appiedato!