La gara del giorno

[marekminutski]

Il mio "vecchio" fa 1h55'28" alla Sarnico Lovere Run (25 km e 250 metri, tutt'altro che piatti), media 4'34". 8 minuti meglio dell'anno scorso.

[GioPod]

Grande il vecchio

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[Zedemel]

Il mio "vecchio" fa 1h55'28" alla Sarnico Lovere Run (25 km e 250 metri, tutt'altro che piatti), media 4'34". 8 minuti meglio dell'anno scorso.

Vecchio per modo di dire

[Ericradis]

È meglio che ti alleni bene altrimenti, di questo passo, tuo vecchio andrà più forte di te!

[GioPod]

Ecco il risultato della mia fatica di ieri.
Passo gara impostato: 5'13'', per chiudere in 1h49'59''
Dal quarto al decimo corro fianco a fianco con altri due, che però restano indietro tra il nono e il decimo km, la cosa mi gasa anche perché mi sento benissimo.
4'58 5'13 5'11 5'11 5'11 5'14 5'11 5'09 5'08 5'25
5'22 5'20 5'28 5'13 5'23 5'41 5'17 5'20 5'21 6'25 606
dall'11 in poi vento contrario. Ma non laterale, proprio contrario.
Gli ultimi due la tragedia

[lucaliffo]

anche la mezza del mio ieri è stata funestata da un vento contrario spaventoso nel finale (non c'era vento a favore all'inizio, s'è proprio alzato nel finale!) tanto che ha strappato i palloncini ai pacemaker

[GioPod]

Magari ci riprovo a Torino il 22 maggio... se non fa troppo caldo!
Al limite provo 3/4 secondi più lento

[GioPod]

vabbè... eccomi domenica...

[Ericradis]

vabbè... eccomi domenica...

Altezza e peso? Voglio vedere quanto pesa un demitocondrizzato.

[GioPod]

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