sperando non ci sia vento è buona come maratona
occhio al lungo tunnel da fare andata e ritorno dove ovviamente i gpa svalvolano e bisogna guardare i cartelli
Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk
gare della scuderia lucaliffo
Re: gare della scuderia lucaliffo
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: gare della scuderia lucaliffo
grazie della dritta salvassa.
net, sí, in kuwait... magari a luglio
net, sí, in kuwait... magari a luglio
Re: gare della scuderia lucaliffo
a luglio faccio 42 anni e quale migliore idea di festeggiare andando a fare una maratona in un posto esotico?
Le opzioni sono:
Sao Tome e Principe
Zimbabwe
L'unica cosa che mi può salvare è che quel weekend c'è la partenza del Tour de France da Barcelona e non me la voglio perdere, altrimenti mi ero già deciso a fare sta cazzata, invece ci voglio pensare ancora un po!
Le opzioni sono:
Sao Tome e Principe
Zimbabwe
L'unica cosa che mi può salvare è che quel weekend c'è la partenza del Tour de France da Barcelona e non me la voglio perdere, altrimenti mi ero già deciso a fare sta cazzata, invece ci voglio pensare ancora un po!
42k: 2:41:03 - Barcelona 03/2025
21k: 1:16:12 - Skopje 10/2025
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:12 - Skopje 10/2025
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
Re: gare della scuderia lucaliffo
beh almeno lí non fa 50° come in kuwait...
Re: gare della scuderia lucaliffo
Lol
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07


