Allenamento del giorno

[NET]

sabba TOP vera

[lucaliffo]

brava sabba!

[L'Appiedato]

sabba TOP vera

La cosa straordinaria è che, o almeno così mi par di vedere, sia arrivata a questi livelli senza esasperazioni, fanatismi e teatrini riscontrabili in sue colleghe e colleghi anche relativamente molto più scarsi.
Il suo approccio molto modesto, concreto e minimale mi piace. [Questo è quello che percepisco leggendo quello che scrive qui, per il resto non la conosco]
Secondo me certi limiti è ancora lontana dal toccarli o perlomeno nel suo percorso podistico ci sono ancora territori inesplorati

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[lucaliffo]

sabba TOP vera

La cosa straordinaria è che, o almeno così mi par di vedere, sia arrivata a questi livelli senza esasperazioni, fanatismi e teatrini riscontrabili in sue colleghe e colleghi anche relativamente molto più scarsi.
Il suo approccio molto modesto, concreto e minimale mi piace. [Questo è quello che percepisco leggendo quello che scrive qui, per il resto non la conosco]
Secondo me certi limiti è ancora lontana dal toccarli o perlomeno nel suo percorso podistico ci sono ancora territori inesplorati

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fuori dal forum é un tantino diversa

[Zedemel]

Sabba, come Battocletti, con un po più di muscolo , possono migliorare molto.

[edorm]

Anche per me oggi corsa facile, volevo far meno, ma ho indugiato volentieri tra i sentieri nel bosco e son venuti fuori 14km.

Chiudo il 2021 con 4885 km, circa 900 in più del 2020.

Soddisfatta per il 2h39 in maratona, 11esima italiana in maratona nel ranking di World Athletics e sesta prestazione italiana dell'anno (ovviamente la Fidal non ha ancora aggiornato con i risultati estero). In principio, il risultato vale la qualifica per i mondiali di maratona. Spero di far meglio nel 2022.

Intanto preparo i cross di gennaio, per variare un po' gli allenamenti e gli stimoli.

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In che senso vale come qualifica ai mondiali?
Il minimo per Eugene 2022 è 2h29'30" con 100 posti disponibili e nel ranking sei 476esima.

[sabba]

Anche per me oggi corsa facile, volevo far meno, ma ho indugiato volentieri tra i sentieri nel bosco e son venuti fuori 14km.

Chiudo il 2021 con 4885 km, circa 900 in più del 2020.

Soddisfatta per il 2h39 in maratona, 11esima italiana in maratona nel ranking di World Athletics e sesta prestazione italiana dell'anno (ovviamente la Fidal non ha ancora aggiornato con i risultati estero). In principio, il risultato vale la qualifica per i mondiali di maratona. Spero di far meglio nel 2022.

Intanto preparo i cross di gennaio, per variare un po' gli allenamenti e gli stimoli.

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In che senso vale come qualifica ai mondiali?
Il minimo per Eugene 2022 è 2h29'30" con 100 posti disponibili e nel ranking sei 476esima.

Per il 10emo posto alla maratona di Amsterdam: uno dei criteri di qualifica è finire in top ten in una Platinum Label. Avevo riportato qui l'estratto: viewtopic.php?f=29&t=1148&hilit=eli+the ... 10#p130215

Ovviamente difficile che mamma Fidal mi scelga e mi vergognerei un po' tanto a presentarmi con un PB di 2h39, a 10' dal minimo.

Rimane comunque una soddisfazione.

[sabba]

Grazie a tutti per gli apprezzamenti.
@disti, prossima maratona sono ancora indecisa tra Milano e Rotterdam. Milano sarebbe più comoda, ma non vorrei complicarmi inutilmente con un percorso forse un po' più lento. Magari mi iscrivo a entrambe e poi decido.

[Lord_Phil]

Ma si dai, tanto Rotterdam costa solo 90€

[disti]

Grazie a tutti per gli apprezzamenti.
[mention]disti[/mention], prossima maratona sono ancora indecisa tra Milano e Rotterdam. Milano sarebbe più comoda, ma non vorrei complicarmi inutilmente con un percorso forse un po' più lento. Magari mi iscrivo a entrambe e poi decido.

Rotterdam è bellissima te la consiglio, io ho fatto sempre cacare e il percorso non mi è sembrato velocissimo ma forse la mia opinione è influenzata dal fatto che non sono mai andato bene perché tutti dicono che è velocissima , comunque il ponte di Erasmus al 27°km non me lo sono inventato .
Ma tra Milano e l'Olanda tutta la vita l'Olanda , poi il post maratona lo puoi fare ad Amsterdam .