Allenamento del giorno

[disti]

Oggi 11km + allunghi. Non buone sensazioni a livello di fiato e battiti alti però le gambe sono perfette senza il minimo dolore e fastidio che non è una cosa scontata

[lucaliffo]

dai loris! é solo 1/20 di una 1000km

[loris]

dai loris! é solo 1/20 di una 1000km

1/20...esagerato... 1/2.
Mica faccio 1000km

[loris]

Questa mattina 1h molto easy a 5'37/km per smaltire la 50 km.
Poi ora allenamento di resistenza ad un matrimonio di un paesano di @disti. È dalle 10.30 che sono qua e non siamo ancora al dolce

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[disti]

Questa mattina 1h molto easy a 5'37/km per smaltire la 50 km.
Poi ora allenamento di resistenza ad un matrimonio di un paesano di @disti. È dalle 10.30 che sono qua e non siamo ancora al dolce

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Ora ti vuole una 100km per smaltire questo matrimonio

[loris]

Questa mattina 1h molto easy a 5'37/km per smaltire la 50 km.
Poi ora allenamento di resistenza ad un matrimonio di un paesano di @disti. È dalle 10.30 che sono qua e non siamo ancora al dolce

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Ora ti vuole una 100km per smaltire questo matrimonio

Penso che una 100km sia meno impegnativa di un matrimonio siracusano

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[maarco72]

i matrimoni giù...sono molto peggio di una maratona in salita

[disti]

Questa mattina 1h molto easy a 5'37/km per smaltire la 50 km.
Poi ora allenamento di resistenza ad un matrimonio di un paesano di @disti. È dalle 10.30 che sono qua e non siamo ancora al dolce

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Ora ti vuole una 100km per smaltire questo matrimonio

Penso che una 100km sia meno impegnativa di un matrimonio siracusano

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Sei stato fortunato! Quelli in cui ho partecipato io non erano esagerati. Dovresti vedere quelli pugliesi...

[maarco72]

@disti. sono pugliese...

[lucaliffo]

la puglia fa male ragazzi...