Noi paghiamo 18k/anno -.-" (2 ore uso riservato tutto l'anno)disti ha scritto: sab 11 apr 2026, 12:53No no, è cambiato il regolamento e non si capisce niente, in teoria potrebbero entrare solo gli atleti delle società che hanno pagato 1500€ al comune, che secondo me è follia perché non se lo può permettere nessuno. La mia penso che non abbia mai avuto un fondo cassa di 1500€Lord_Phil ha scritto:Come mai ti dovrebbero buttare fuori? Hai litigato con la società?.
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Allenamento del giorno
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NicolaRossi1
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Re: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno
18k€ l'anno?? Ma sono completamente folli.
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
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5km: 18'28" - 28/08/2020
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HM: 1h22m51s - 03/11/2019
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Re: Allenamento del giorno
A proposito di pista oggi ho fatto, da clandestino 
, un 10 x 200m con recupero 1' anche perché c'erano 36 gradi.
Media 40.1 ma è stato molto duro perché sono lento, dopo ogni ripetuta mi piegavo per la fatica.
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, un 10 x 200m con recupero 1' anche perché c'erano 36 gradi.Media 40.1 ma è stato molto duro perché sono lento, dopo ogni ripetuta mi piegavo per la fatica.
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1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
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