in fase di decollo é come correre in discesa, in fase di atterraggio é come correre in salita, sei in costante compressione (in senso sciistico). a me me pare na strunzata...lore75 ha scritto: ↑sab 12 dic 2020, 9:43Perche' ha soldi da spendere!
Visto e provato (uno da 4500 euro)...diciamo che in casa devi avere spazio per metterlo.
Il 30% di consumo calorico in piu' e' na cagata....ovviamente se fai piu' fatica vai piu' piano. Sulla maggiorn spinta di avanpiede concordo...non credo faccia benissimo ai tendini d'Achille
TAPIS ROULANT / TREADMILL
Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Pure a me sembra che solleciti molto il tendine, sembra che venga fuori uno stile di corsa da avampiedista. Forse però è inferiore l’impatto in fase di atterraggio.
Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Si son quelli disti
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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- Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17
Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Sembrano ottimi per velocisti, perchè è come correre con degli ostacolini davanti. Per discipline di endurance non so
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Ciao a tutti. Scrivo per un consiglio. Da poco mi ha lasciato il mio tapis roulant pro form 600 di 10 anni fa. Vorrei comprarne un altro. Integro la corsa all’esterno con quella sul tappeto soprattutto quando le condizioni climatiche non lo consentono. Il mio ritmo è 5.30 fuori e 6.30 sul tappeto per circa 12 km. Mi piacerebbe comprare un tapis che possa essere utilizzato con quelle app zwift e Kinomap che non ho mai usato ma credo che possano rendere la corsa sul tappeto più interessante. Il mio budget è di 600/900 euro ed ho visto per quel prezzo tanti tappeti che Sembrano buoni sul sito fassi sia tapis fassi che diadora. Qualche consiglio?
Grazie
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