TAPIS ROULANT / TREADMILL
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
mi consigliate una spin bike economica che posso usare per 1 ora 4 volte a settimana? c'è una sul sito di decathlon della domyos a 250 euro che ve ne pare?
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
A proposito di tapiri seguo su instagram un po' di atleti italiani militari. Ce ne fosse uno che si compra un bel tappeto per continuare ad allenarsi. Bha
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Stavo pensando di acquistarne uno io ... ma i prezzi sono molto elevati per un qualcosa di qualità...NicolaRossi1 ha scritto: ven 20 mar 2020, 9:02 A proposito di tapiri seguo su instagram un po' di atleti italiani militari. Ce ne fosse uno che si compra un bel tappeto per continuare ad allenarsi. Bha
L'alternativa è darsi alla macchia...
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Il vero problema è che non ne trovi più
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
@chippz @Febax
Mi è arrivato il tapis, l'ho provato un attimo e ho capito che non ci so correre già a 10km/h mi sembrava veloce. Stasera faccio una corsetta e spero di prendere un po' di confidenza
Mi è arrivato il tapis, l'ho provato un attimo e ho capito che non ci so correre già a 10km/h mi sembrava veloce. Stasera faccio una corsetta e spero di prendere un po' di confidenza
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Proverai Zwift??disti ha scritto: gio 26 mar 2020, 14:39 @chippz @Febax
Mi è arrivato il tapis, l'ho provato un attimo e ho capito che non ci so correre già a 10km/h mi sembrava veloce. Stasera faccio una corsetta e spero di prendere un po' di confidenza
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Certo ma prima fammi prendere confidenza
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Grande disti è arrivato! Buon allenamento allora
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
Hai provato a usare stryd per vedere la differenza di velocità data dal tapis e da stryd?
Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL
No, l'ho messo ma era settato a off dal Garmin e me ne sono accorto alla fine, che palle. Comunque le velocità mi sembrano completamente inaffidabili, a 8,5km/h avevo 148bpm e per il Garmin andavo a 5'/km circa. può essere?Febax ha scritto:Hai provato a usare stryd per vedere la differenza di velocità data dal tapis e da stryd?
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