Ho trovato l'articolo del nostro ingegnere che mette i seguenti peggioramenti:
Dai 30 ai 40 anni: 0,5″/km.
Dai 40 ai 50 anni: 1,5″/km.
Dai 50 a 60 anni: 2″/km.
Dai 60 ai 70 anni: 3″/km.
Un articolo di runnersworld che mette un 1% all'anno dopo i 40 anni.
Pensavo meno. Praticamente un master che riesce a tenere lo stesso tempo dell'anno prima, è in miglioramento.
Rallentamento ed età
Rallentamento ed età
Mutante sovrumano
Re: Rallentamento ed età
Quindi il mio amico con cui corro (e mi dà 1' all'arrivo indipendentemente dal gara quindi 1' sulla 10k e sulla 42k, poi nelle ultra vinco io ehehehe) che ha 54 anni e continua a migliorare è un prodigio della natura?
O forse, come spesso con l'ingegnere kosovaro, sono calcoli in libertà che non tengono conto di quanto uno è lontano dal proprio potenziale, da quanto si allena come etc etc
Forse
O forse, come spesso con l'ingegnere kosovaro, sono calcoli in libertà che non tengono conto di quanto uno è lontano dal proprio potenziale, da quanto si allena come etc etc
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Rallentamento ed età
ovviamente é "a paritá di condizioni".
si calcolava seriamente 1"/km/anno anche guardando i peggioramenti dei WR e RI, si suppone che i master elite si allenino relativamente bene, da molto tempo e siano vicini al potenziale.
si calcolava seriamente 1"/km/anno anche guardando i peggioramenti dei WR e RI, si suppone che i master elite si allenino relativamente bene, da molto tempo e siano vicini al potenziale.
Re: Rallentamento ed età
Ah ok sui master elite è una statistica che si può fare. Pur con qualche dipende pensando al loro pregresso (es potenziale elite della corsa che ha smesso a 18anni per vari motivi e riprende a 45)
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Re: Rallentamento ed età
Scusa 1"/km/anno a partire da che età?lucaliffo ha scritto:ovviamente é "a paritá di condizioni".
si calcolava seriamente 1"/km/anno anche guardando i peggioramenti dei WR e RI, si suppone che i master elite si allenino relativamente bene, da molto tempo e siano vicini al potenziale.
Cioè ogni anno si peggiorerebbe mediamente di 1"?
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: Rallentamento ed età
https://en.m.wikipedia.org/wiki/List_of ... ad_running
La si può vedere anche al rovescio, migliorare (in termini di tempi) dopo i 40, ha ancora più valenza.
La si può vedere anche al rovescio, migliorare (in termini di tempi) dopo i 40, ha ancora più valenza.
Mutante sovrumano
Re: Rallentamento ed età
Un età precisa è difficile da stabilire, attorno ai 35 anni, ma su distanze brevi anche prima mi sa.L'Appiedato ha scritto: ↑dom 1 ott 2023, 11:48 Scusa 1"/km/anno a partire da che età?
Cioè ogni anno si peggiorerebbe mediamente di 1"?
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Mutante sovrumano
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Re: Rallentamento ed età
Cavoli, ma un secondo all'anno mi sembra tanto!
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Re: Rallentamento ed età
Quindi l'ultima kipchoge... anzi ancora meglio la penultima
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Re: Rallentamento ed età
Si ma per quelli che vanno sotto a 3'/km . È uno 0,6% all'anno, non è male. Per gli sport esplosivi è probabilmente peggio.L'Appiedato ha scritto: ↑dom 1 ott 2023, 12:39 Cavoli, ma un secondo all'anno mi sembra tanto!
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