Allenamento velocisti... no, fondisti... no, uncinetto.
Stavo per postare il secondo episodio della saga "scarti 5000-10000" (che rimando di qualche giorno) quando mi giunge una tragica notizia che non posso nascondere ai miei lettori. Tenetevi forte perchè ci vuole stomaco e fisico bestiale per reggere certe botte:
"Oggi chiacchierando con un atleta di XXXXX (ex allenatore della YYYYY) mi spiegava continua...
Allenamento velocisti... no, fondisti... no, uncinetto.
Allenamento velocisti... no, fondisti... no, uncinetto.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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Re: Allenamento velocisti... no, fondisti... no, uncinetto.
gia letta..sto ancora cercando di capire la logica di tali teorieloris ha scritto:Allenamento velocisti... no, fondisti... no, uncinetto.
Stavo per postare il secondo episodio della saga "scarti 5000-10000" (che rimando di qualche giorno) quando mi giunge una tragica notizia che non posso nascondere ai miei lettori. Tenetevi forte perchè ci vuole stomaco e fisico bestiale per reggere certe botte:
"Oggi chiacchierando con un atleta di XXXXX (ex allenatore della YYYYY) mi spiegava continua...
confermo a luc(sul suo sito pensavo di avergli risposto invece il messaggio non è andato)allepoca precolombiana quando seguivo rondelli...gli 800/1500 facevano volumi da 5000/10000