Risultati elite internazionali

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maarco72
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da maarco72 »

Bello vederla correre
Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

maarco72 ha scritto: dom 19 feb 2023, 22:53 Bello vederla correre
Compie adesso 23 anni, se migliora un altro pelino......
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lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

duplantis wr 6.22
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

C'è stata la maratona di Tokyo. Altre due donne sotto le 2h17'.
Tra gli uomini record canadese per Cameron Levins in 2h05'36". Lo seguo su strava anche se ultimamente ha messo meno roba, da notare che fa tranquillamente i lenti a 4'30"-4'40".
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

https://www.youtube.com/watch?v=n1rbnHVmyiA
Aregawi
10km da solo con pioggerella e strada bagnata in 26'32", più forte di quanto va in pista, non aggiungo altro.
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

Intervista ad Andy Vernon, che parla della sua carriera, alti e bassi, e purtroppo della fine https://youtu.be/Op8rUI-8O_c
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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BellaPiero
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da BellaPiero »

Falleggiando, oggi ho scoperto Cam Levins, canadese fresco di 2h5' in maratona, il quale fa in media 290km a settimana, correndo non una, non due, ma tre volte al giorno ImmagineImmagine

https://youtu.be/cOtrhW6JRDk

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salvassa
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa »

Spero che le scarpe gliele compri lo sponsor che io che le porto a 1000 trovandole in offerta a 80e ci sto andando sotto come spesa ahahahahah

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

BellaPiero ha scritto: mar 11 apr 2023, 13:54 Falleggiando, oggi ho scoperto Cam Levins, canadese fresco di 2h5' in maratona, il quale fa in media 290km a settimana, correndo non una, non due, ma tre volte al giorno ImmagineImmagine

https://youtu.be/cOtrhW6JRDk

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È su strava, non gli ho visto fare dei tripli. Però fa dei doppi abbastanza lunghi. Non gli manca il recupero, 12 febbraio record in mezza, 5 marzo record in maratona, complimenti!.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da maarco72 »

Sembra quasi che senza volumi non si può correre 🤣🤣