il recupero nelle ripetute
Re: il recupero nelle ripetute
A me innervosisce di più perché lo conosco bene quindi so benissimo le cagate che sta dicendo
Re: il recupero nelle ripetute
Dove hai visto che segue 600 atleti? In effetti su youtube/instagram ha molte poche visualizzazioni
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: il recupero nelle ripetute
Lo dice lui...Lord_Phil ha scritto:Dove hai visto che segue 600 atleti? In effetti su youtube/instagram ha molte poche visualizzazioni
Che poi pensa sia un modo di auto farsi pubblicità quando per me uno che segue tanti atleti è da evitarsi come la morte
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: il recupero nelle ripetute
Forse non abbiamo interpretato bene.
Il risultato è ASSICURATO nel senso che ti serve l'assicurazione per coprire tutti i danni.
Re: il recupero nelle ripetute
Ma costui allena gente che va forte o no?
Perché sul principiante, siam sempre lì, qualsiasi roba va bene.
Perché sul principiante, siam sempre lì, qualsiasi roba va bene.
Mutante sovrumano
Re: il recupero nelle ripetute
Uno vicino alle 2h30...ma già lo era anche prima di arrivare da lui...poi che io sappia basta.. atleti normali...non 600...e cmq uno a 30 anni che fa 4h30 in maratona (non si allenava), è ovvio che anche solo facendo corsa lenta 5 volte a settimana..migliora parecchio..non sei bravo tu...
Io in generale non sopporto chi si spaccia per il migliore al mondo (ma se è così bravo com'è che nessun elite va da lui?)
Una volta ha "spacciato" che si allenava cin gruppo di atleta olimpionico...a parte che non era vero...ma anch'io ho corso con Panetta e altri importanti...ma mica mi fa essere un coach internazionale
Un'altra volta ha pubblicamente criticato goffi(anche pesantemente) per ciò che aveva detto ad suo atleta....
A parte che non era vero (conosco Danilo)..ma poi se sei bravo non devi dimostrarlo sputando merda sugli altri
Io in generale non sopporto chi si spaccia per il migliore al mondo (ma se è così bravo com'è che nessun elite va da lui?)
Una volta ha "spacciato" che si allenava cin gruppo di atleta olimpionico...a parte che non era vero...ma anch'io ho corso con Panetta e altri importanti...ma mica mi fa essere un coach internazionale
Un'altra volta ha pubblicamente criticato goffi(anche pesantemente) per ciò che aveva detto ad suo atleta....
A parte che non era vero (conosco Danilo)..ma poi se sei bravo non devi dimostrarlo sputando merda sugli altri
Re: il recupero nelle ripetute
Esattomaarco72 ha scritto: ↑sab 2 mar 2024, 21:11 Uno vicino alle 2h30...ma già lo era anche prima di arrivare da lui...poi che io sappia basta.. atleti normali...non 600...e cmq uno a 30 anni che fa 4h30 in maratona (non si allenava), è ovvio che anche solo facendo corsa lenta 5 volte a settimana..migliora parecchio..non sei bravo tu...
Mutante sovrumano