Allenamento del giorno

L'allenamento per tutte le altre distanze e la tecnica di corsa
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BellaPiero
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da BellaPiero »

Staremo a vedere :gnam:

Come dicevo, da febbraio fortuna e buon self-management mi hanno permesso di mettere un po' di legna sul fuoco - quindi speriamo
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NET
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da NET »

in bocca al lupo! vai in tasmania per la mezza?
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023

http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
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BellaPiero
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da BellaPiero »

Crepi il lupo!

No no, me la gioco qui dietro casa https://www.wamc.org.au/event/brooks-jo ... g-festival

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lorenzo90
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da lorenzo90 »

Forza Piero, a tutta!
Sembra bello il percorso: natura, poche curve, un giro unico...è anche piatto?
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BellaPiero
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da BellaPiero »

Si' il percorso dovrebbe essere abbastanza veloce - piu' che altro partenza ore 7, che di questi tempi vuol dire 6-7gradi di temperatura

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disti
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da disti »


BellaPiero ha scritto:piu' che altro partenza ore 7, che di questi tempi vuol dire 6-7gradi di temperatura Immagine

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Cioè la perfezione per correre. In bocca al lupo!

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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BellaPiero
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da BellaPiero »

disti ha scritto:
BellaPiero ha scritto:piu' che altro partenza ore 7, che di questi tempi vuol dire 6-7gradi di temperatura Immagine

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Cioè la perfezione per correre. In bocca al lupo!

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Crepi il lupoImmagine

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lucaliffo
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da lucaliffo »

attento a dingo e coccodrilli!
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
mb70
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da mb70 »

In bocca al dingo!

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Aristotele
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da Aristotele »

In bocca al lupo!!