Ola,
come state antichi amici?
sto per l'ennesima volta provando a ricominciare (poi vi informo). io non mollo.
In questo periodo ho usato tra mille difficoltà le ghost ( non ricordo quale versione).
Corse lente in linea di massima a 5.35/5.45
Cosa mi consigliate? senza spendere molto e per andare protetto? è quasi ormai chiaro che si tratti di problema di postura.
Grazie
quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
Bentornato Freccia!
Stai facendo cose per la postura?
Stai facendo cose per la postura?
Mutante sovrumano
Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
grazie..
i plantari mi hanno cambiato la vita...quelli fatti due anni fa erano sbagliati.. poi ho messo per caso quelli di 10 anni fa e sono migliorato.. avevo anche due attacchi di emicrania a settimana e sono sparito... da 15 giorni ho suolette nuove
Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
Bentornato freccia!!!
Vedrai che poi ti sapranno consigliare per le scarpe!
ciavo
Vedrai che poi ti sapranno consigliare per le scarpe!
ciavo
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
ciao frecciuzzo!
Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
Bentornato!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
Bentornato Freccia!
Se con le ghost ti trovavi bene continua con Brooks, le glycerin o le levitate 2 sono molto più protettive.
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
Se con le ghost ti trovavi bene continua con Brooks, le glycerin o le levitate 2 sono molto più protettive.
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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
Aggiornaci sulla tua situazione malattia
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
Grazie a tutti per l'accoglienza,, purtroppo nella situazione in cui ero ( e sono) parlare di corsa mi faceva male, per cui mi sono allontanato dal forum. Speriamo bene
Grazie Loris, ma la differenza tra le due quale è? grazie